怎樣瘦腰最快最有效 小腰精如何造
2016-03-12 20:55:36 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：男人看女人第一看胸部，第二看腰部，腰部的確是女性形體的重要的第二大體征。腰部位于女性形體的中心，良好的腰部曲線可以非常好的凸顯胸部、臀部等女性美好曲線。
1、多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個(gè)氣球。
2、不要常吃薯?xiàng)l。鹽分會保持水分，尤其是在生理期前。壓力和罐頭食品也是含納量高的食品。
3、讓你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖會讓你吞下過多的空氣，肚子因此會發(fā)脹而鼓出。
4、如果感覺排便不順，多喝咖啡。一杯或兩杯咖啡有助于通便。
5、內(nèi)衣束身。束身內(nèi)衣，高腰束褲或腹帶，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。內(nèi)衣的束身效果好，不過，多余的贅肉在過緊的內(nèi)衣里會凸顯出來，所以要避免穿太緊的內(nèi)衣。
