現(xiàn)在減肥的方法有針灸治療(如穴位減肥)、中藥減肥、減肥帶減肥等，專家認(rèn)為雖然現(xiàn)在有多種減肥方法，但腰腹肥胖這種局部肥胖，公認(rèn)的較為有效的方法是吸脂減肥。

目前吸脂除負(fù)壓吸脂外，還有電子吸脂、振蕩吸脂、超聲吸脂等。據(jù)專家介紹，現(xiàn)在一些醫(yī)院使用的是超聲和負(fù)壓相結(jié)合的方法，這樣可以避免有些人通過單純負(fù)壓吸脂法脂肪吸出不太徹底的缺點(diǎn)。手術(shù)過程中，打上局部腫脹麻醉藥，用超聲波在腰腹來回均勻滑動(dòng)十幾到二十分鐘左右，把脂肪打碎。

然后在腰腹隱蔽的部位(如肚臍、腹側(cè)等)開個(gè)0.5-1厘米的小口，用負(fù)壓吸出打碎的脂肪，通過小管排出身體。手術(shù)需要時(shí)間則根據(jù)所抽脂肪量來決定，一般在1到3小時(shí)之間。

對(duì)于非常肥胖、皮膚松弛的人，專家提醒道，單純抽脂無法達(dá)到很好的瘦身塑形效果。針對(duì)這類人群就必須是抽脂和腹部整形相結(jié)合進(jìn)行，也就是在抽脂的基礎(chǔ)上，切掉部分腰腹皮膚，手術(shù)創(chuàng)傷會(huì)比單純抽脂大，但塑形效果較好。

專家認(rèn)為，只要是局部脂肪堆積肥胖，年齡在18-60歲間，身體健康者，術(shù)前經(jīng)過醫(yī)生如心電、胸透、血象、血糖、測(cè)血壓等系列檢查，各項(xiàng)指標(biāo)達(dá)到正常水平的人都可做吸脂手術(shù)。因?yàn)槲中g(shù)對(duì)沒有高血壓、糖尿病、心臟病等的身體健康者更為適合。