臉部其實(shí)是全身減肥中很重要的一個(gè)減肥部位，因?yàn)榫退隳阌幸桓泵鐥l的身材，卻有了一張大圓臉，這張臉也會(huì)把你的身材給掩蓋的，大臉不僅會(huì)顯現(xiàn)你的年齡更會(huì)消弱你本身的氣質(zhì)，所以臉部減肥很重要，臉部減肥的方法有好多，下面小編就給大家分享個(gè)不一樣的瘦臉?lè)椒ā澳槻拷?jīng)絡(luò)按摩減肥法”。

一、臉部經(jīng)脈經(jīng)脈按摩方法有良效的原因？

人體有12個(gè)經(jīng)脈和順著經(jīng)脈連著的360個(gè)穴位，一般穴位主要和心臟、胃、肝等內(nèi)臟器官連接。經(jīng)脈按摩就是刺激與臟器連接的穴位，以此間接緩解疼痛。特別是，按摩臉部的穴位的話，可以松弛僵硬的肌肉，表情變得柔和且臉色變好，還可以祛除臉上的脂肪，變成瘦瘦的鵝蛋臉型。除此之外，還可以緩解胎記、雀斑、痘痘等皮膚問(wèn)題。

二、過(guò)敏性皮膚應(yīng)該避免

剛開(kāi)始做經(jīng)脈按摩時(shí)，會(huì)出現(xiàn)一，兩次臉部浮腫的情況，這是由于體質(zhì)變化的過(guò)程，因此不用過(guò)于擔(dān)心。特別是對(duì)毛細(xì)血管細(xì)，常常出現(xiàn)紅絲的人如果堅(jiān)持做經(jīng)脈按摩的話，提高皮膚和血管的功能，改變紅臉癥狀。但是如果皮膚過(guò)敏的人不要去做，因?yàn)檫@會(huì)更加刺激皮膚。

三、經(jīng)脈按摩法

1、在經(jīng)脈按摩前，先大力的揉搓雙手掌心，大約50次左右，使手心溫?zé)?，能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，達(dá)到更好的瘦臉效果。

2、一只手掌放在額頭側(cè)，斜向45度角，搓整個(gè)額頭10遍，然后反方向做同樣動(dòng)作。

3、雙手手指尖放在額頭最上部的邊緣，上下反復(fù)按摩約10次。

4、雙手中間三指的指腹輕輕按在太陽(yáng)穴部位，各往前、往后做連續(xù)畫(huà)圈動(dòng)作，做10次。

5、雙手食指與中指按在顴骨正中央，往前、往后做轉(zhuǎn)動(dòng)，重復(fù)10次。

6、雙手手掌放在顴骨旁邊，往前、往后做轉(zhuǎn)動(dòng)，再用手掌用力按摩，做10次。

7、雙手手掌放在顴骨下方，往脖子方向做推動(dòng)按摩。

8、用雙手的食指和中指放在太陽(yáng)穴部位，往前、往后轉(zhuǎn)動(dòng)，重復(fù)做10次。

9、雙手手掌輕輕覆蓋著顴骨上方、中央和旁邊，做畫(huà)圈按摩。

10、雙手手掌放在鼻子兩旁，往頸部方向做推動(dòng)按摩，重復(fù)5-10次。

以上就是臉部經(jīng)絡(luò)按摩減肥法，此方法屬于一種中醫(yī)療法，只要你按著小編介紹的方法去做，肯定能緊實(shí)你的臉龐，達(dá)到小臉的效果，臉部減肥是一個(gè)很花時(shí)間的減肥部位，所以想要有張美美的瓜子臉的美眉們，千萬(wàn)不要怕費(fèi)事啊，一定要堅(jiān)持下去哦。