如何選擇產(chǎn)后收腹帶呢
剛剛生產(chǎn)后的寶媽在選擇收腹帶非常的重要，無論新生媽媽是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都應該選擇使用收腹帶，收腹帶不僅可以使身材不再臃腫也會幫助身體內(nèi)部器官恢復，由于懷孕的時候胎兒壓迫內(nèi)臟，產(chǎn)后會是內(nèi)臟下垂，所以使用收腹帶是再好不過的了，那么如何選擇產(chǎn)后收腹帶呢？
產(chǎn)后束腹帶尺碼對應表：
M：腹圍64~70，臀圍87~95
XL：腹圍76~84，臀圍97~105
L：腹圍69~77，臀圍92~100
使用束腹帶的注意事項：
1、使用束腹褲要在醫(yī)生的指導下;
2、束腹褲和束腹帶最好只在日間使用，晚上睡覺時解開，確保血液循環(huán)運轉良好;
3、不要太晚使用，一般1-6個月內(nèi)比較有效。每天使用時間不要過長。
順產(chǎn)媽媽：
在產(chǎn)后就可使用束腹帶和束腹褲，束腹帶能幫助收減產(chǎn)后腰圍，束腹褲則能幫助有效緊縮腹部及腰圍，并減少臀部贅肉，防止腰酸背痛現(xiàn)象。
剖腹產(chǎn)媽媽：
一般要在產(chǎn)后兩日之后方可使用束腹帶，束腹帶可以幫助剖腹產(chǎn)媽咪承托腰骨，減少腹部彎曲引致傷口的痛楚。
通常情況下，順產(chǎn)后第二天就可使用束腹帶。但是順產(chǎn)媽咪最好待傷口不痛時再穿，以免加重不適感。建議選擇透氣性比較好的材質，如紗布。另外還需注意以下幾點：
1.皮膚易過敏的人在選擇材質上要特別注意。如果產(chǎn)后下墜感本來就很嚴重，最好不要使用束腹帶，嚴重的話有導致子宮脫垂的可能。
2. 注意束腹帶使用的方向及用法。如：順產(chǎn)的女性使用束縛帶，主要是想借此將身體下垂的部分往上托，那么就要特別注意束腹帶使用的方向及用法。比如使用繞式束腹帶，不要直接將它綁上去，要由下往上、由緊到松地纏繞，可以間接地減少骨盆臟器下垂的可能。
3.不需刻意束得很緊，一般來說，束好后差不多一個手掌能放進去的松緊度剛好。
綜上所講述的便是如何選擇產(chǎn)后收腹帶的具體介紹了，相信各位寶媽咪們看到這里已經(jīng)對如何選擇收腹帶這一方面有了深入的了解，在生產(chǎn)完寶寶后的六個月里是恢復寶媽身材的最佳時機，選擇正確的收腹帶和正確的飲食規(guī)律可以讓身體健康的恢復。
