肥胖指數(shù)計(jì)算公式
BMI指數(shù)我想有很多人都不陌生，許多的人不知道自己肥胖會(huì)不會(huì)導(dǎo)致身體的不健康。BMI可以看你的身體是否健康。下面我們就來看看肥胖指數(shù)計(jì)算公式吧。
BMI指數(shù)
BMI指數(shù)是國際上衡量人體胖瘦程度是否健康的一種肥胖指數(shù)計(jì)算公式。
這種肥胖計(jì)算公式對于人們來說是一種比較中立和可靠的一種計(jì)算方式。
肥胖指數(shù)計(jì)算公式
說了半天肥胖指數(shù)計(jì)算公式到底是什么呢？下面我們來看看吧。
BMI=體重（kg）÷身高^2（m）。
成人的BMI指數(shù)
男性：
過輕：低于20。
適中：20-25。
過重：25-30。
肥胖： 30-35。
非常肥胖：高于35。
女性
過輕：低于19。
適中： 19-24。
過重：24-29。
肥胖： 29-34。
非常肥胖：29-34。
過度的肥胖會(huì)導(dǎo)致身體的健康情況下降，肥胖的人往往會(huì)比較容易得各種各樣的病。
很多的女性都會(huì)覺得自己過于胖了，很多的女性就會(huì)一直減肥，而導(dǎo)致過度的苗條。我們最理想的BMI指數(shù)是22。
我們應(yīng)該追求的是相對體重而不是絕對體重。
肥胖是現(xiàn)在許多人的問題，特別是那些過度肥胖都人來說，減肥也是一種苦難。
當(dāng)然BMI也不是適合所有的人的，有些人就不能用BMI指數(shù)了計(jì)算，如：未滿18歲的未成年、運(yùn)動(dòng)員、老人和正在做重量訓(xùn)練人及正在懷孕中或哺乳中的女性是不能用肥胖計(jì)算公式來計(jì)算人體胖瘦程度是否健康的。
現(xiàn)在大家都知道肥胖指數(shù)計(jì)算公式了吧，趕快回家計(jì)算一下吧?？纯茨愕纳眢w是否因?yàn)榉逝侄唤】盗?，不要因肥胖兒?dǎo)致身體的不健康。
以上就是小編肥胖指數(shù)計(jì)算公式的全部內(nèi)容了，希望對大家有所幫助。
