子宮肌瘤的食療方法 子宮肌瘤飲食注意事項(xiàng)
子宮肌瘤如何食療的注意
1、不要貪涼：女性在經(jīng)前和經(jīng)期時(shí)應(yīng)忌食生冷寒涼的食品，如冷飲，螃蟹，蚌肉，梨，柿子，西瓜，香蕉，苦瓜，山竹，黃瓜，綠豆等食物，以免加重痛經(jīng)。
2、不宜食酸：酸性食品不利于經(jīng)血的暢行和排除，因此，子宮肌瘤患者應(yīng)盡量避免在經(jīng)期食用此類食物，如米醋，泡菜，青梅，楊梅，芒果，李子，檸檬等。
3、不宜吃辣：部分子宮肌瘤，本來(lái)月經(jīng)量就多，再吃辛辣溫?zé)岬却碳ば源蟮氖澄铮瑫?huì)加重盆腔充血、炎癥，造成宮肌肉過(guò)度收縮，是痛經(jīng)加重。
4、不要吃桂圓、紅棗、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
子宮肌瘤患者到底應(yīng)該如何飲食呢?
第一條要合理飲食
飲食中搭配合理葷素，多吃一些低脂肪食物，像瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜以及新鮮的水果等等。
第二條飲食要清淡
隨著生活水平的提高，人們總愛(ài)大魚(yú)大肉，這對(duì)身體健康非常不利，要知道油膩是滋生脂肪的根本原因，我們子宮肌瘤患者在飲食中要傾向于清淡。禁吃羊肉、蝦、等發(fā)物，應(yīng)多吃五谷雜。另外，在生活中還要禁食辛辣、酒類以及刺激性強(qiáng)的食物。
第三條規(guī)律飲食
這一點(diǎn)也是最重要的，莫要應(yīng)為工作等原因?yàn)榻杩?，是自己的飲食不?guī)律，生活中一日三餐要按時(shí)按量，子宮肌瘤患者更要如此，并且不暴飲暴食。
第四條讓我們遠(yuǎn)離脂肪
由于女性雌性激素的分泌，導(dǎo)致本身脂肪含量較多，子宮肌瘤患者還需要做到避免高脂肪的食物，因?yàn)樽訉m肌瘤是由于雌性激素分泌過(guò)多，對(duì)子宮產(chǎn)生一定的刺激作用造成的，如果過(guò)多的食用高脂肪的食物，則會(huì)促進(jìn)患者的雌性激素的分泌，給子宮帶來(lái)一定的危害。
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