如何才能做好防曬

　　如何才能做好防曬，關(guān)于變美我們能做出什么改變嗎，還是有很多人抓不住肌膚護(hù)理的訣竅，步驟也是逐步拆分出來(lái)的，技巧的熟悉會(huì)讓你以后越來(lái)越快，那么如何才能做好防曬呢？和小編來(lái)看看吧。

　　如何才能做好防曬1

　　1、 防曬霜打底+防曬噴霧補(bǔ)噴

　　對(duì)于化妝的小仙女來(lái)說(shuō)，光用防曬霜是不方便的，因?yàn)榉罆袼男Ч挥?-6小時(shí)。如果用防曬霜補(bǔ)防曬很容易造成花妝的現(xiàn)象，所以就需要一瓶防曬噴霧來(lái)補(bǔ)防曬啦~

　　2、 出門(mén)必備防曬武裝

　　眼鏡+帽子+防曬衫+太陽(yáng)傘，這是防曬的基本標(biāo)配，有了這些工具，再配合防曬產(chǎn)品，曬黑的問(wèn)題就再也不用擔(dān)心啦！

　　3、 避免感光食物

　　感光食物有香菜、韭菜、醬油、白蘿卜等，吃多了經(jīng)紫外線照射易產(chǎn)生斑點(diǎn)，加重紫外線對(duì)夏日肌膚的傷害。魚(yú)翅、鰻魚(yú)、鰈魚(yú)、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防曬營(yíng)養(yǎng)素”，多吃這些美食可從中攝取保濕防曬成分，同時(shí)滿足口腹之欲。

　　4、 曬后修復(fù)

　　如果已經(jīng)曬傷了，請(qǐng)記得做曬后修復(fù)。涂抹一些曬后修復(fù)的產(chǎn)品，加上冰敷，可以有效對(duì)抗曬后皮膚問(wèn)題哦~

　　如何才能做好防曬2

　　一、防曬霜、隔離霜

　　不僅是女生，男生如今也有很多出門(mén)要化妝的，雖然化妝品是傷害皮膚的，但對(duì)比陽(yáng)光的氧化皮膚來(lái)說(shuō)，這已經(jīng)不算什么了，除了防曬霜，隔離霜也具有一定的防曬功能。

　　上班族注意了，尤其是每天要面對(duì)電腦的人來(lái)說(shuō)，隔離霜請(qǐng)常用，不僅具有隔離功效，而且還具有一定的隔離紫外線的"功能。

　　二、隨身佩戴防曬噴霧

　　出門(mén)在外，也不方便總是用防曬霜，所以我們就用防曬噴霧代替，有很多人總是認(rèn)為出門(mén)前抹了防曬霜就萬(wàn)事大吉了，然而再好的防曬霜也抵不過(guò)兩個(gè)小時(shí)以上的紫外線。

　　建議隨身佩戴防曬噴霧，空閑之余噴一噴，香氣十足，而且還防護(hù)皮膚，防曬黑，比穿長(zhǎng)褲、長(zhǎng)袖要管用喔~

　　三、防曬衣

　　并不是身穿防曬衣就可以的，前面的兩步也是要具備的喔~

　　在挑選防曬衣時(shí)，一定要選擇清新的顏色，深色容易吸熱，不建議大家選擇。防曬衣建議購(gòu)買(mǎi)中長(zhǎng)款，不建議購(gòu)買(mǎi)太長(zhǎng)或太短，畢竟還是要防暑的。