口服維生素C能去斑嗎
口服維生素C能去斑嗎
口服維生素C能去斑嗎，女人天生擁有美麗的權(quán)利，想要擁有健康好肌膚，除了要注重每日的護(hù)膚工作之外，也要注重身體內(nèi)部調(diào)理，那么口服維生素C能去斑嗎？看看下面文章是怎么回答的吧！
口服維生素C能去斑嗎1
吃維生素C不能完全去斑，但是吃維生素C可以有效淡化色斑。
一般情況維生素C有一定的祛作用，一旦長(zhǎng)斑很難去除，但是維生素的好處也是很多的。
維生素C可以增強(qiáng)身體抵抗力，而且有抗氧化性，口服外涂，可以使皮膚變得白一些，改善體亮膚色，而且還可以淡化痘印，也有淡化斑點(diǎn)的作用。如果斑太嚴(yán)重，對(duì)于生活有影響，可以選擇專業(yè)的醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)去做祛斑手術(shù)，比如激光祛斑等，不過(guò)還是建議合理膳食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來(lái)改善。另外臉上長(zhǎng)斑以后要防曬，出]時(shí)涂抹防曬霜，或者帶防曬帽，而且不要長(zhǎng)時(shí)間在室外工作，同時(shí)在飲食上也不要吃一些辣的食物，辣的東西可能會(huì)造成過(guò)敏或者起痘痘。注意調(diào)節(jié)日常休息。
建議多吃維生素C含量較多的食物，食物當(dāng)中含有天然的，對(duì)身體沒(méi)有什么傷害，可以放心的補(bǔ)充。如果需要補(bǔ)充，需要在正規(guī)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充，若過(guò)量補(bǔ)充維生素C，影響身體健康。
去斑需要紫外線防護(hù)
維生素C具有不穩(wěn)定的特性，吃維生素C身體的吸收率比較低。雖然吃維生素C不能完全去斑，但是想要淡斑，是可以吃維生素C的。不過(guò)，一般需要堅(jiān)持3~6個(gè)月每天攝入才行，最快也要1-2個(gè)月才有一點(diǎn)淡斑的效果。
值得注意的是，祛斑一定不能少了物理遮擋防曬，物理遮擋防曬和使用防曬霜也是重要的淡斑和美白的手段。
去斑可在專業(yè)護(hù)膚顧問(wèn)指導(dǎo)下用產(chǎn)品
維生素C單單只是服用的話，起到的美白效果有限，但是長(zhǎng)期吃維生素C還是有一定淡斑效果。因?yàn)閺木S生素C的作用原理來(lái)看，可以起到淡斑美白的效果。如果你想針對(duì)具體的斑點(diǎn)去祛斑的話，可能會(huì)需要在護(hù)膚顧問(wèn)指導(dǎo)下用濃度更高的產(chǎn)品來(lái)針對(duì)斑點(diǎn)使用。
不過(guò)想要祛斑的認(rèn)識(shí)，在專業(yè)護(hù)膚顧問(wèn)的指導(dǎo)下，使用一些針對(duì)性的產(chǎn)品，要比單純吃維生素C效果要好。
口服維生素C能去斑嗎2
從原理說(shuō)維C是可以祛斑的。
維生素C的淡斑原理是：維生素C衍生物具有還原作用，去除體內(nèi)自由基的"功能，能夠幫助抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，減少色素的形成，從而幫助慢慢淡斑。不過(guò)維生素C祛斑淡斑的效果比較慢，一般最快也要1-2個(gè)月。
祛斑效果最好的方法是什么？
1、做好防曬工作
陽(yáng)光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個(gè)個(gè)小斑點(diǎn)。出門之前要提前抹好防曬霜，陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)撐一把防紫外線的遮陽(yáng)傘，或者是戴上遮陽(yáng)帽，盡可能地阻擋陽(yáng)光對(duì)面部的照射。
2、保證睡眠質(zhì)量
經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會(huì)令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學(xué)合理的作息時(shí)間，保證八小時(shí)睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時(shí)間來(lái)休息和自我修復(fù)。
3、不要忽視曬后修復(fù)
盡管已經(jīng)做了防曬的準(zhǔn)備，但總是會(huì)有疏漏之處，這時(shí)就需要回家之后進(jìn)行曬后修復(fù)的工作。除了涂抹修復(fù)霜之外，還要記得給臉部肌膚補(bǔ)充水分。
4、少用化妝品。
化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價(jià)就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進(jìn)來(lái)的重金屬還會(huì)誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點(diǎn)越來(lái)越多、越來(lái)越明顯。因此盡量不要化妝，無(wú)法避免的場(chǎng)合之下，一定要記得仔細(xì)卸妝。
5、多吃美容的食物
許多食物對(duì)于營(yíng)養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。
6、用天然的護(hù)膚品
廠家生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品中多添加了很多工業(yè)元素，長(zhǎng)期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護(hù)膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點(diǎn)。
7、適量飲用紅酒
紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細(xì)胞被氧化，還能活血養(yǎng)顏，對(duì)減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
