皮膚變黑了怎么快速變白

　　皮膚變黑了怎么快速變白，我們都知道夏季的紫外線特別強(qiáng)烈，如果沒有做好防曬工作，很容易就會(huì)讓皮膚曬黑，那么皮膚變黑了怎么快速變白呢？想要知道是什么的話，那就繼續(xù)往下看看吧！

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　　1、先補(bǔ)水

　　很多人曬黑了之后很快就會(huì)進(jìn)行一些美白的護(hù)理，但是要知道自己的肌膚被曬傷之后是比較脆弱的，這時(shí)候就不能進(jìn)行過多的護(hù)理，而是要先進(jìn)行一段時(shí)間的補(bǔ)水，讓肌膚先舒緩一下，而后做美白護(hù)理才會(huì)更有效果。首先就要用一些比較溫和的洗面奶將臉部清洗趕緊，然后使用爽膚水或者是化妝水，做好肌膚的保濕工作。

　　2、醋、鹽、水

　　很多人都不會(huì)將這三者放到一起使用，除非是做菜的時(shí)候。其實(shí)這三者混在一起之后，涂在皮膚上會(huì)產(chǎn)生美白的效果哦。而且效果也是相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)的，對(duì)有痘印的人還可以起到淡化的作用。

　　3、珍珠粉

　　相對(duì)于其他地方來說，臉通常都是比較容易被曬黑的地方，所以很多人變黑的地方都是臉。用在臉上的美白方法可以嘗試一下用珍珠粉。因?yàn)槠渌胤降拿娣e太大了，用珍珠粉的就有點(diǎn)奢侈了。將水和蜂蜜加入到珍珠粉中，調(diào)配均勻之后就可以涂到臉上了，多用幾次將會(huì)變得又白又嫩哦。

　　4、多吃水果蔬菜

　　想要表白需要內(nèi)外搭配，不然僅僅依靠外在美白的話，效果可能不會(huì)那么快，雙管齊下的話，可以更快見效哦。而多吃水果蔬菜可以讓我們的皮膚變得更好，而且有些蔬菜水果中的成分是有美白作用的，就比如說維生素E，就有美化肌膚的作用。

　　5、蘆薈

　　晚上睡覺之前可以在臉上身上涂抹一些蘆薈，反正蘆薈又不貴，蘆薈膠也很便宜，用起來不會(huì)那么心疼。蘆薈膠雖然便宜，但是效果卻很好，不僅可以為肌膚補(bǔ)充水分，還可以讓曬傷的.皮膚鎮(zhèn)靜舒緩下來，尤其是還可以淡化疤痕。

　　6、堅(jiān)持

　　皮膚曬黑之后想要變白是需要時(shí)間的，每個(gè)人需要的時(shí)間都有可能不一樣，但是只要堅(jiān)持，就一定可以恢復(fù)過來。但是要注意，皮膚的基礎(chǔ)護(hù)理是每天都不可以忽略的，特別是臉部。

　　多喝水可以加快體內(nèi)新陳代謝的速度，將體內(nèi)黑色素排除出去，也是可以幫助美白的哦！

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　　1、巧用舒緩噴霧

　　夏天的經(jīng)過一天曝曬，臉部會(huì)發(fā)紅發(fā)癢，這通常就是曬黑的前奏。到了晚上不要一開始就用保濕的產(chǎn)品，先用溫和的洗面奶清洗面部，來給肌膚做一下鎮(zhèn)定，這個(gè)步驟很重要。因?yàn)榧∧w經(jīng)過一天的曝曬本身已經(jīng)比較脆弱，直接用美白的產(chǎn)品，會(huì)進(jìn)一步刺激到皮膚。補(bǔ)水噴霧無疑是最好的選擇，噴臉迅速為肌膚降溫，亦可將黃瓜切片敷面，起到收斂鎮(zhèn)靜的功效。

　　2、使用護(hù)膚品做輔助

　　目前沒有任一成分是可以實(shí)現(xiàn)全面美白的。那么我們就要在護(hù)理的過程中，選用具有阻斷黑色素小體向角質(zhì)細(xì)胞傳遞的成分，有效防止肌膚繼續(xù)黑化的，例如煙酰胺、4MSK等成分。

　　3、精華液敷臉更速效

　　面膜紙用蒸餾水或無表面活性劑的化妝水沾濕，然后滴入5-10滴美白精華液，再把面膜紙敷上，如果想效果更加明顯，可以貼上保鮮膜加持。針對(duì)局部敷，也可以讓適合經(jīng)常出差的人快速恢復(fù)活力肌。

　　4、老化角質(zhì)要定期清

　　我們肌膚的更新周期是21天，想要能快速的變白，就要增加肌膚的新陳代謝，我們可以定期使用去角質(zhì)的產(chǎn)品來加速這個(gè)過程，讓美白和補(bǔ)水的產(chǎn)品更好的吸收。一般去角質(zhì)的產(chǎn)品使用周期為7-15天，油性肌膚可以一周使用一次，干性肌膚半個(gè)月使用一次就可以了。

　　很多人在曬黑后，感覺好像肌膚表層長出了第二層皮膚一樣，干澀暗沉。這是因?yàn)槿諘裨斐闪撕谏睾屠吓f角質(zhì)的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質(zhì)去掉。要注意的是，去完角質(zhì)后，不要立刻涂抹美白產(chǎn)品，先涂抹一層乳液，鋪墊滋潤新“露出”的角質(zhì)，減緩美白產(chǎn)品的刺激，日后再正常護(hù)理。

　　5、化妝水加強(qiáng)細(xì)胞營養(yǎng)

　　化妝水可以加強(qiáng)肌膚的角質(zhì)細(xì)胞的修復(fù)，加速后續(xù)營養(yǎng)的吸收，例如含有維生素群、氨基酸、礦物質(zhì)、抗氧化物等成分，讓新生的角質(zhì)層在視覺上更加美觀。

　　6、防曬要保持

　　肌膚暴曬受損之后最好不要化妝，一來防止色素沉積情況加重，二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴(yán)重的傷害。盡量減少外出，外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。皮膚對(duì)陽光比較敏感者，在久曬后未出現(xiàn)癥狀之前，可服阿司匹林1克，以后每4小時(shí)服0.5克，共2天，并大量飲水，可避免皮膚發(fā)紅變黑與灼痛。

　　7、多喝水

　　其實(shí)最簡單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認(rèn)為喝水對(duì)美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補(bǔ)充，適度的給細(xì)胞補(bǔ)充水分可以把體內(nèi)的老舊廢物一并帶走。通常紫外線照射會(huì)使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補(bǔ)充水分促進(jìn)新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養(yǎng)品從表皮補(bǔ)充水分來的實(shí)在。

　　8、牛奶美白

　　準(zhǔn)備一小杯鮮奶，夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶先放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒服。將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

　　9、有些食物是曬后修護(hù)能手

　　我們在飲食上也要注意，多吃美白的食物，如西紅柿、薏仁、石榴苦瓜，草莓、番茄、大豆、沙丁魚等，這些食物都具有很強(qiáng)的抗氧化特性，同時(shí)可以為肌膚補(bǔ)充曬后修護(hù)所需的物質(zhì)，如維他命C、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。

　　10、美白修復(fù)要“忌口”

　　少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，喝檸檬水的時(shí)候一定要使用防曬霜，這樣就不會(huì)感光，不然有可能會(huì)更黑哦。

　　曬黑后的美白修復(fù)不是一件容易的事情，不管是在當(dāng)時(shí)還是在以后的時(shí)間里。曬黑是很正常的事情，但是如果不采取措施，自然黑，就會(huì)讓身邊的朋友覺得你的生活沒有品，所以一定要做好夏季防曬。