臉上長(zhǎng)青春痘確實(shí)很惱人，會(huì)讓美麗的面孔變得有缺憾，一旦長(zhǎng)了青春痘，很多朋友都是想方設(shè)法，一般我們也知道不能隨便用手?jǐn)D痘痘，所以我們常常都是，買一些化妝品使用，希望，能夠達(dá)到祛痘的效果。小編在這里搜集了一些關(guān)于消除青春痘的資料，相信大家都很感興趣，那我們就一起來(lái)看一看吧！

第1步：3分鐘潔面法

1、先準(zhǔn)備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂;

2、把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來(lái)洗臉，洗1分鐘。不要太用力哦！

3、接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反復(fù)三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠(yuǎn)，一邊噴淋面部(用熱水)，一邊用手指肚輕輕敲打面部。再把水調(diào)溫噴淋20秒。

4、用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。

第2步：潔面后涂上化妝水

額頭長(zhǎng)痘除了是因?yàn)橛椭置谶^(guò)多造成堆積外，還有就是因?yàn)槠つw缺水。

所以每天清潔皮膚后，應(yīng)該使用補(bǔ)水保濕效果好的的化妝水及其它一些后續(xù)的護(hù)膚品涂到臉上，輕輕按摩鼻子讓其吸收。

第3步：蜂蜜鹽敷臉

挖兩大勺蜂蜜和適量鹽一起攪拌，按一定的方向，最好越細(xì)滑越好，然后在干凈的臉上涂在額頭、兩頰、下巴等部位，反復(fù)按摩十分鐘，對(duì)消除痘痘處的毒素很有幫助，還能美白，嫩膚作用。

第4步：選擇合適的保養(yǎng)品

最好是選擇溫和保濕溫潤(rùn)類型的，保濕功效好的，不要使用刺激性的，油脂比較多的護(hù)膚品了。由于日常都被劉海遮擋住，缺乏透氣，額頭的痘痘肌不要隨便用那些抗皺的產(chǎn)品，以防止加重痘痘。

5步：日常生活要規(guī)律

飲食多以清淡為主，不食用辛辣刺激食品，保持愉快心情跟良好生活規(guī)律，充足睡眠質(zhì)量，不熬夜加班等等輔助治療，效果會(huì)更好的。

其實(shí)長(zhǎng)青春痘一般都是由于內(nèi)分泌的影響而產(chǎn)生的，特別是處于青春期的朋友，所以把這種痤瘡叫做青春痘。除了小編介紹的這些祛痘的方法，其實(shí)最重要的還是要預(yù)防或者減少青春痘的發(fā)生率，那么朋友們一定要在日常生活中，注意飲食清淡，生活作息的規(guī)律，不要亂用化妝品，相信能做到這幾點(diǎn)就一定可以減少痘痘的發(fā)生率。