怎么弄掉青春痘比較好呢？
出現(xiàn)了青春痘最主要的原因是因為我們的皮脂上有了大量的皮脂分泌，尤其是在我們的青春期發(fā)育階段，更加容易出現(xiàn)身體的皮脂腺的分泌，會增加皮膚上青春痘的出現(xiàn)，許多青少年，尤其是女生，會因為青春痘覺得十分的苦惱，那么我們怎么做可以幫助青春痘進行去除呢？小編為大家尋找了以下幾種方法。
要想對付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是油性皮膚，那就要做好和痘痘長期較量的準備了。當皮膚表層的皮脂過量并堵塞毛孔時候，痘痘就會出現(xiàn)了。這種皮脂是皮膚下的皮脂腺產(chǎn)生的一種油性物質(zhì)，細菌在這些排不出去的皮脂上繁生，就會出現(xiàn)兩種情況的痘痘：一種是栗粒疹，表明毛囊或毛孔被堵塞;一種是黑頭粉刺，表明皮脂溢出并變黑了。
首先要防毛孔堵塞。最要緊的是不要用濃脂厚粉，讓本來要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已經(jīng)有了痘痘，濃妝更是大忌中的大忌了。它會讓你的痘痘“嚴重化”和“復雜化”，你將無法知道，化學合成的脂粉會和細菌如何聯(lián)合摧毀你的“花容”。
清爽是對付痘痘的一大要義，清爽可以緩減皮膚的堵塞，另外清除讓細菌繁殖的油脂也會斷了痘痘的后路。所以首先要清潔，要把皮膚洗干凈。
清洗最好不要直接用自來水，因為自來水中有含氯的漂白粉和讓面部發(fā)炎的細菌，氯成份會刺激皮膚，讓痘痘更多，自來水中的細菌則讓局面復雜化。所以最好是用溫開水、中性的肥皂和松軟的毛巾每天洗兩三次臉。
除了保持清爽外，不要過度刺激皮膚也是預防的另一大要義。過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍，從而堵塞毛孔、加劇發(fā)炎;
長期過量飲酒會令血液轉(zhuǎn)為弱酸性并加速血液循環(huán)，間接導致痘痘的產(chǎn)生并引起痘痘的爆發(fā)，可及時吃水果解決;
不要熬夜，尤其不要過分的熬夜，肌膚新陳代謝的黃金時期是晚間11點……2點，所以，你懂的。否則你臉上可能第二天就能見到“新生”的痘痘了;
零食、甜食要盡量少吃，糖份和碳水化合物攝入過多也容易造成青春痘的形成哦。
最后，小編再提醒大家，建議大家最好是吃清淡的飲食，不要吃一些生冷的，油膩的食物，辛辣的飲食也應該要禁止，以及含碘比較多的食物也會導致激素的增加，并且應該在心情上進行放松，如果過于緊張，抑郁等情況，也會引發(fā)青春痘的加重。
