保養(yǎng)好自己的身體，大家一定要對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)了。手部的護(hù)理不能忽視的。因?yàn)槭植扛稍?，很多時(shí)候我們的手上不知不覺(jué)就長(zhǎng)出了倒刺，把它撕掉的話也是很疼的，手作為我們的第二張臉，也是需要時(shí)刻的保養(yǎng)的，那么手指倒刺怎么辦。手指長(zhǎng)倒刺原因是什么。如何預(yù)防倒刺呢。和360常識(shí)網(wǎng)一起來(lái)了解下關(guān)于手指長(zhǎng)倒刺的相關(guān)情況吧！

手指倒刺怎么辦

手指長(zhǎng)倒刺并不是很嚴(yán)重的事情，對(duì)于我們?nèi)粘５?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活和工作也沒(méi)有什么嚴(yán)重的影響，但是手上長(zhǎng)倒刺也是為了給大家做一個(gè)提醒，也許身體中正是缺乏了某一項(xiàng)元素，導(dǎo)致了倒刺的產(chǎn)生，那么在遇到手上長(zhǎng)倒刺的情況之后，我們應(yīng)該怎么做呢？一起來(lái)看看吧！

手指長(zhǎng)倒刺并不是很嚴(yán)重的事情

1、溫水浸泡

手上長(zhǎng)倒刺的時(shí)候，我們都希望趕快把它清除掉，但是硬生生的將倒刺撕掉的話，是很疼的，這個(gè)時(shí)候我們需要做的事情是將手上的倒刺軟化掉，將雙手浸泡在溫水中，大概持續(xù)15分鐘，之后指甲和周圍的皮膚就軟化了。

2、剪去倒刺

皮膚軟化之后，我們就要將倒刺剪去了，在這之前先將剪倒刺的工具進(jìn)行消毒，可以利用碘酒和酒精，然后利用小剪刀或者是指甲剪將倒刺減掉。

3、涂抹護(hù)手霜

處理后最好涂抹一層護(hù)手霜，再用含維生素E的護(hù)膚品按摩指甲四周，減少長(zhǎng)倒刺的幾率。

如果倒刺周圍發(fā)紅或出現(xiàn)了化膿，很可能是發(fā)生了感染，最好涂上消炎藥膏，如紅霉素或百多邦等，或及時(shí)到醫(yī)院就診。

4、補(bǔ)充維生素

手指有倒刺很可能是缺乏維生素或微量元素了，建議先補(bǔ)充維生素E、B族維生素(如B什片)，多吃些胡蘿卜、豬肝等會(huì)有一定的幫助，同時(shí)用維生素E涂在手指容易長(zhǎng)“倒刺”的地方，也會(huì)有幫助的。如果擔(dān)心還有別的微量元素缺乏，可到當(dāng)?shù)啬懿樵擁?xiàng)目的醫(yī)院進(jìn)一步檢查以確診。

特別是本來(lái)皮膚就比較干燥的人們更加的容易出現(xiàn)手上長(zhǎng)倒刺的情況，甚至很長(zhǎng)的時(shí)間都沒(méi)有辦法自己愈合的，那么這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該要先改善自己手上的皮膚，不要讓自己手上的皮膚再像以前那樣沒(méi)有任何水分的，在自己的飲食方面多攝入一些維生素e的食物。

手指長(zhǎng)倒刺原因

1、皮膚缺水干燥

手指長(zhǎng)倒刺最主要的原因是因?yàn)槠つw缺水、干燥，指甲皺襞的近端或者側(cè)緣干燥開裂而翹起。

2、缺乏維生素

一般成人長(zhǎng)倒刺及倒刺久久不能愈合是缺乏維生素C和維生素B的表現(xiàn)。缺乏維生素B6或者維生素C會(huì)導(dǎo)致肌膚干燥，手指端皮膚與外界的接觸較多，干燥的皮膚角質(zhì)成就容易起皮長(zhǎng)倒刺。

一般成人長(zhǎng)倒刺及倒刺久久不能愈合是缺乏維生素C和維生素B的表現(xiàn)

3、洗滌劑刺激

經(jīng)常使用肥皂、洗滌劑等洗手，皮膚表面的皮質(zhì)被過(guò)度的清洗，使皮膚角質(zhì)層失去了皮質(zhì)的保護(hù)，水分蒸發(fā)過(guò)多就會(huì)出現(xiàn)干燥、剝離從而導(dǎo)致倒刺的形成。

4、咬甲癖

有很多嬰幼兒及青少年有啃手指頭的癖好，經(jīng)常啃手指會(huì)對(duì)指甲周圍皮膚造成破壞，皮膚組織的完整性遭到損傷就會(huì)容易起倒刺。

5、物理因素

手指長(zhǎng)期或者過(guò)度的與粗糙的物品接觸，反復(fù)摩擦?xí)蛊つw角質(zhì)層受到破壞，也會(huì)產(chǎn)生倒刺。

如何預(yù)防倒刺

1、保護(hù)措施要全面

天冷的時(shí)候，對(duì)于我們的一雙手，可能會(huì)有由于各種原因而沒(méi)有戴手套，這樣手部直接與外界的寒冷空氣接觸就極容易導(dǎo)致變得干燥、粗糙。因此，一雙溫暖而又舒適的手套是我們?cè)谇锒静豢扇鄙俚囊粯颖Ｗo(hù)措施，有了它，能夠幫助我們從外部更好地保護(hù)自己。同理，在洗碗的時(shí)候，一雙橡膠手套是非常有效地護(hù)手措施。

2、溫水洗手很滋潤(rùn)

不管天氣多么的寒冷，我們還是要洗手，冰涼的水對(duì)我們嬌嫩的手部也是一個(gè)很大的刺激。再加上，如果需要經(jīng)常洗手，例如：洗菜、做飯、刷碗等等，選擇用溫水洗手是非常好的護(hù)手方法之一。

3、堿性肥皂別再用

我們手部皮膚是屬于弱酸性的，肥皂大部分都是屬于堿性的，而且有的肥皂的堿性還非常的強(qiáng)。因此，如果用這種肥皂來(lái)吸收的話，就會(huì)直接傷害到我們手部的皮膚，加重手部的粗糙程度，不利于秋冬季對(duì)手部的保養(yǎng)。

4、人人都需要護(hù)手霜

護(hù)手霜就像我們平時(shí)使用的擦臉油一樣，都是很普通的保護(hù)我們皮膚的物質(zhì)，因此，無(wú)論男女老少，在秋冬天的時(shí)候，都應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)耐磕ㄟm合自己的護(hù)手霜。

總結(jié)：手部出現(xiàn)不健康的東西，大家還是得多注意保養(yǎng)舌頭的健康卡了。平常我們對(duì)于手部的保養(yǎng)也是很簡(jiǎn)單的，時(shí)刻保持手部的滋潤(rùn)，希望各都能好好的保養(yǎng)了。有效的預(yù)防倒刺的產(chǎn)生，在出現(xiàn)倒刺的時(shí)候，我們應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充維生素，勤洗手，給雙手涂抹護(hù)手霜，這樣可以控制和預(yù)防手上長(zhǎng)倒刺的情況發(fā)生。