護(hù)膚不管是對(duì)女性還是男性來(lái)說(shuō)都是很重要的，不論男女都愛(ài)美，那么，晚上要如何護(hù)膚呢？怎么保養(yǎng)才能讓自己的皮膚看起來(lái)更好呢？下面就和360常識(shí)網(wǎng)一起來(lái)了解一下晚上護(hù)膚的正確步驟。

晚上護(hù)膚的正確步驟

1、清潔

無(wú)論是干性皮膚還是油性皮膚的妹紙，一定不能選擇清潔力過(guò)強(qiáng)的洗面奶。要用性質(zhì)溫和的潔面產(chǎn)品，最好是不含堿性物質(zhì)的膏霜型潔面產(chǎn)品。比如對(duì)皮膚刺激性比較小的含有甘油的洗面奶。

2、加強(qiáng)保濕補(bǔ)水

在潔面之后，用補(bǔ)水功能比較強(qiáng)的爽膚水，建議不要用含有酒精的水，以免刺激到皮膚。

現(xiàn)在也進(jìn)入秋冬了，那么在補(bǔ)充水分的同時(shí)還要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠椭?，選質(zhì)地清爽又營(yíng)養(yǎng)充足的乳霜、乳液、補(bǔ)水精華液，為肌膚補(bǔ)充水分，進(jìn)行保濕潤(rùn)膚。

3、面膜

面膜要多選保濕類的，少使用美白和收斂作用的。

敷上面膜看面膜的吸收情況就能知道最近的皮膚狀態(tài)，如果吸收情況不好，那證明皮膚狀態(tài)真的很糟糕，就要通過(guò)睡眠飲食這些來(lái)調(diào)節(jié)。另外敷完臉剩下的精華可以擦脖子或者當(dāng)手膜。

4、蒸臉

用蒸氣蒸臉，可以加快面部血液循環(huán)，要先在臉上徐些營(yíng)養(yǎng)霜，或者面膜后使用，然后用蒸臉儀或臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護(hù)膚品，等蒸氣上升時(shí)，將臉伸過(guò)去熏蒸，蒸到臉紅紅的為止，一周可使用一到兩次。

5、用上保濕噴霧

赤裸裸的肌膚對(duì)外界的抵抗力較差，再配個(gè)保濕噴霧，有事沒(méi)事噴一噴，睡前噴一噴，保持皮膚的水潤(rùn)狀態(tài)。

晚上護(hù)膚小秘訣

1、補(bǔ)充維生素C

如果皮膚沒(méi)有得到充足的休息，其中的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)過(guò)多的流失。如果在平時(shí)有服用美容產(chǎn)品，那么可以在睡前吃維生素C等產(chǎn)品，這樣其吸收效果不光比白天好，而且皮膚在晚上還能得到更充足的修復(fù)，讓皮膚的彈性，光澤更加理想。如果在平時(shí)沒(méi)有吃這些產(chǎn)品的習(xí)慣，那么可以用一些有維生素C的護(hù)膚產(chǎn)品。這樣在夜間皮膚就能變白。

2、面膜上加一層保鮮膜

皮膚在晚上會(huì)面臨缺水的問(wèn)題，而敷面膜是最好的解決方式，面膜能夠讓皮膚變得濕潤(rùn)。不過(guò)在秋冬的時(shí)候，不少人會(huì)發(fā)現(xiàn)面膜干的比較快，其實(shí)這是面膜上的營(yíng)養(yǎng)被空氣蒸發(fā)掉了，對(duì)于這種情況可以在面膜上蓋上一層保鮮膜，以免面膜風(fēng)干，這樣皮膚就能吸收到更多的影響了。另外大家應(yīng)注意由于在晚上皮膚是處于疲憊狀態(tài)，面膜中的凈化難以吸收進(jìn)去，這時(shí)候應(yīng)在敷面膜前使用爽膚水來(lái)對(duì)皮膚進(jìn)行一下按摩，這樣能夠血液運(yùn)轉(zhuǎn)加速，之后在敷面膜，其吸收到的營(yíng)養(yǎng)會(huì)更多，更好。

3、選擇植物成分的晚霜

植物精油是采取天然的分子，它要把普通的植物油分子小，而且滲透性，擴(kuò)散性都比較快，也更容易被皮膚吸收進(jìn)去。通常來(lái)說(shuō)品質(zhì)好的晚霜中都有這種成分，它不光能起到鎖水的效果，而且還能借助油溶性的成分快速的進(jìn)入到皮膚中，從而讓皮膚的里外就能得到滋養(yǎng)，因此選擇晚霜的時(shí)候，應(yīng)盡量選擇這種。

4、簡(jiǎn)化保養(yǎng)

不少人為了讓皮膚得到更有效的滋養(yǎng)，會(huì)涂抹很多的護(hù)膚產(chǎn)品，但其實(shí)只要使用精華和面霜就能起到修復(fù)皮膚深層的效果了，而且這樣還會(huì)給皮膚的調(diào)解能力和皮膚的呼吸造成影響。所以護(hù)膚品不需要涂抹的太多，太厚，不然反而會(huì)給皮膚增加負(fù)擔(dān)。

護(hù)膚要點(diǎn)

護(hù)膚要點(diǎn)1：早上注重防護(hù)

從早上開(kāi)始肌膚一整天都要面對(duì)紫外線、灰塵等侵害，防護(hù)很重要，冬季清晨適合溫和的潔面產(chǎn)品清潔肌膚，涂抹具有保濕補(bǔ)水的基礎(chǔ)護(hù)膚產(chǎn)品，如果肌膚過(guò)于干燥可以涂抹兩次。

護(hù)膚要點(diǎn)2：晚上注重修復(fù)

經(jīng)歷了一天的肌膚疲憊不堪，晚上一定要好好修復(fù)一下，首先徹底清潔肌膚后，涂抹適合自己的基礎(chǔ)護(hù)膚產(chǎn)品，建議各位姐妹在冬季護(hù)膚時(shí)加入精華素，對(duì)抗衰老。

護(hù)膚要點(diǎn)3：做好保濕工作

潔面后把握最佳護(hù)膚時(shí)間，往往比花許多時(shí)間在護(hù)理上效果好很多，清潔面部肌膚后，趁著肌膚還有點(diǎn)濕潤(rùn)，趕快涂抹柔膚水和面霜，達(dá)到水油平衡的，輕輕拍打面部，幫助肌膚盡快吸收營(yíng)養(yǎng)。

護(hù)膚要點(diǎn)4：輕薄涂抹易吸收

并不是涂了厚厚的面霜就可以起到滋潤(rùn)的作用，潤(rùn)澤肌膚的關(guān)鍵不在于面霜厚度，而是看吸收程度，在油膩膩的T區(qū)拍上爽膚水即可，而在臉頰、嘴角、額頭等關(guān)鍵部位涂上精華素很重要，涂抹時(shí)不要貪多，輕薄的一層足矣，用雙手輕輕拍打面部，幫助吸收。

tips：如果是極干肌膚，可以重復(fù)上述步驟，切記不要一次涂抹過(guò)多護(hù)膚產(chǎn)品。

護(hù)膚要點(diǎn)5：深層護(hù)理定期做

想要保持肌膚的純凈，每周1-2次(冬季建議1次)的深層面部護(hù)理必不可少，深層肌膚護(hù)理最好在洗完澡之后進(jìn)行，效果最佳，除了日常使用的爽膚水搭配面霜，還有去角質(zhì)，使用面膜。