擁有一張堪比范冰冰的瓜子臉是每一個(gè)女孩子的愿望，瘦臉和瘦身一樣，是要靠堅(jiān)持的，長(zhǎng)久的鍛煉，才能達(dá)到自己滿(mǎn)意的效果。那么我們?cè)撊绾问菽樐?？如果你?duì)于瘦臉感到困惑，不妨就來(lái)看看小編推薦給大家的瘦臉?lè)椒ā?/p>

如何瘦臉

外涂法

一般市面上都會(huì)有面部減肥產(chǎn)品出售，早晚洗臉后，把瘦面膏涂少許在面頰上，然后由下向上作順時(shí)針打圈按摩，可起到補(bǔ)充水份、燃燒脂肪的功效。一瓶產(chǎn)品可使用45天，20多天可見(jiàn)效。

提升臉頰

1.涂上按摩霜后，輕輕地摩擦皮膚，其指腹須朝內(nèi)側(cè)。由頰骨部分往上推托，并伴隨按摩。動(dòng)作慢慢進(jìn)行，持續(xù)一分鐘。

2.最后沿著眼眶，以指尖拍打頰骨。按摩后，以混合的化妝水乳液涂抹均勻。

敲擊法

早晚洗臉后，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，使臉色變紅潤(rùn)，還能達(dá)到修緊面部、突出輪廓的效果。這個(gè)方法不用花費(fèi)金錢(qián)，只要持之以恒即可，值得一試。

吸盤(pán)大法

這是日本人發(fā)明的瘦臉?lè)椒?，相?dāng)走紅，具體操作是用六個(gè)粉色磨砂膠吸盤(pán)，根據(jù)面部肥胖的位置不同，擺出不同陣法。每天吸十分鐘，兩個(gè)星期就可見(jiàn)效。此方法既安全又無(wú)痛楚，不妨一試。

按摩法

1.涂上按摩霜之后，在頰骨部位縱拉贅肉，并向外拉開(kāi)。然后慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動(dòng)作約五秒，持續(xù)進(jìn)行一分鐘。

2.雙手貼在臉頰上，著重于撫平鼻唇溝的皺紋(鼻翼的細(xì)紋)，皮膚以橫向拉開(kāi)。手掌由內(nèi)向外推，至外圍輪廓為止約2～3秒。持續(xù)一分鐘。

瘦臉的最快方法

part 1：醒膚拍打操，用時(shí)3分鐘

對(duì)臉部進(jìn)行簡(jiǎn)單的清潔后，馬上使用清涼的、吸收迅速的醒膚水，配合拍打動(dòng)作，快速激活臉部的新陳代謝技能。這樣不僅能高效促進(jìn)肌膚排水排毒之外，還能讓肌膚吸收水分不下垂，定格上提臉部輪廓。在拍打肌膚的同時(shí)，還可以搭配提拉塑性的保養(yǎng)品，利用指節(jié)力量將排水、消脂及緊致成分推進(jìn)深層肌底，美顏功力更進(jìn)一步。

Step 1：噴灑醒膚水。用量要比平時(shí)多兩倍，要差不多滴落下來(lái)的程度。

Step 2：手掌拍打額頭。手掌橫向移動(dòng)拍打額頭，幫助迅速塑性面部神經(jīng)

Step 3：輕拍臉頰。從下巴的兩側(cè)開(kāi)始成V字形，由下往上輕拍臉頰至太陽(yáng)穴，激活面部血液循環(huán)。

Step 4：按摩眼尾。用食指和中指用彈鋼琴的方式輕拍眼尾，在眼尾上下呈C形游移，彈打的速度可以快一些，拍打完再?lài)娨稽c(diǎn)醒膚水，以清涼效果收尾。

part 2：拯救熬夜雙眼，用時(shí)2分鐘

作為靈魂之窗的雙眼，當(dāng)然在保養(yǎng)時(shí)不能忽視。在晨間保養(yǎng)時(shí)，要拯救這對(duì)熬夜熊貓眼，還是要乖乖地播出2分鐘來(lái)按摩呵護(hù)。用雙手的無(wú)名指指腹沾取適量眼霜，以指腹溫?zé)岷?，均勻涂抹在眼周肌膚，趁膚觸滑潤(rùn)時(shí)按摩;按壓穴位時(shí)，手法要輕柔，感覺(jué)微酸即可。

Step 1：無(wú)名指指腹從眼頭至太陽(yáng)穴，依序定點(diǎn)輕柔按摩。

Step 2：掌心互搓生熱，敷蓋在眼皮上，向外滑到太陽(yáng)穴。

怎樣瘦臉最快最有效

簡(jiǎn)單面膜瘦臉

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，臉部肥胖與痰、濕、氣虛等有關(guān)。因此，采用中藥瘦臉，從益氣、健脾、化痰等著手，利用中藥的優(yōu)勢(shì)，通過(guò)益消瀉的方法，調(diào)整人體各器官恢復(fù)原有功能，將人體臉部多余的脂肪轉(zhuǎn)化，恢復(fù)人體能量代謝，從而達(dá)到健康瘦臉的目的。 水解膠原纖臉面膜膠，是目前非常健康有效的一種瘦臉?lè)椒?，這種方法簡(jiǎn)便易行。

運(yùn)動(dòng)瘦臉?lè)?/strong>