我們不難發(fā)現(xiàn)，一些比較年輕的人的頭發(fā)是白色的，很多人不是把頭發(fā)染上顏色，而是少白頭，少白頭一般在青春期就可以發(fā)現(xiàn)，少白頭的人染頭發(fā)，過(guò)不了幾天頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)環(huán)視白色的，這樣有白的，有黑色，顯的更難看，少白頭法的人，為此就會(huì)覺(jué)得比較苦惱，那么應(yīng)該怎么治療呢？

1、烏發(fā)粥

原料：大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻（50克）、糯米（50克）、大紅棗（l0個(gè)）、紅糖（適量）。先將大羊骨砸碎下鍋煮開(kāi)，用溫火煮20分鐘，撈出羊骨留下原汁，加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、大紅棗和紅糖，溫火煮熟，早晚各吃一碗，能使頭發(fā)變得光澤、發(fā)亮。

2、芝麻首烏散

取芝麻、何首烏等量研末，每次服6克，每天2~3次，飯后溫開(kāi)水沖服。

3、烏發(fā)黑豆方

取大核桃12個(gè)，去殼，肉上一層衣不要?jiǎng)內(nèi)?，炒香切碎，枸杞?0克，小黑豆或大黑豆240克，何首烏60克，熟地、山萸肉各50克。先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水煮，煎取濃汁后去渣，再將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入已煮好的濃汁中再煎，直到核桃稀爛，全部被黑豆吸收為止。取出后晾干或烘干，即可服用。每日早晚各一次，每次6~9克，空腹服。

4、烏發(fā)茶

每次用何首烏10克、生地10克、當(dāng)歸10克，用開(kāi)水泡，當(dāng)茶飲。

5、枸杞玉竹蜂蜜水

組成：枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。

用法：將枸杞子和玉竹洗凈切碎，放入鍋中，加適量水，浸漬12小時(shí)，再煎煮3小時(shí)，濾取藥液，藥渣加水再煎，反復(fù)3次，合并濾液，用小火煎熬至黏稠時(shí)對(duì)入蜂蜜，攪拌均勻。濃縮收膏，待冷裝瓶。每次服用20克，早晚各服1次，白開(kāi)水送服。凡痰濕內(nèi)盛所致的胃部脹滿、痰多苔膩者不宜服用。

6、芝麻核桃

組成：大麥200～300克，核桃仁150克，黑芝麻150克。食糖適量。用法：將大麥、核桃、黑芝麻分別炒至香熟，研為細(xì)末，再放在一起混合拌勻，加入食糖調(diào)好口味，貯瓶備用。每日早、晚空腹服用2～3匙。

在出現(xiàn)少白頭情況的時(shí)，不僅僅要在飲食上改善直接，就連在平時(shí)的生活也是要注偶發(fā)，在平時(shí)的時(shí)候，要鎖吃一些對(duì)頭發(fā)又營(yíng)養(yǎng)的食物，如果是遺傳的燒白頭的話，我們可以多喝一算時(shí)間的配方來(lái)進(jìn)行治療，總有一天會(huì)看見(jiàn)效果的。