頭發(fā)未干千萬別睡 教你3招吹頭發(fā)的技巧
生活中，不少女性都習慣晚上睡覺之前洗頭洗澡，洗完之后頭發(fā)還未干就上床睡覺。但是你知道嗎？濕著頭發(fā)睡覺會給身體帶來多重危害，嚴重時還可能會誘發(fā)面癱，因此，為了身體健康，一定要等頭發(fā)干透之后在睡覺哦。
濕著頭發(fā)睡覺的危害
1、容易感冒
中醫(yī)認為，夜間是人體陽氣最弱的時間，同時身體抵抗力也是最低的時候，睡前用熱水洗頭會使頭部大量水分蒸發(fā)，帶走身體熱量，再加上濕著頭發(fā)睡覺，很容易著涼，出現(xiàn)感冒。
2、損傷發(fā)質(zhì)
頭發(fā)濕著睡覺，在睡覺過程中，頭發(fā)與頭發(fā)之間產(chǎn)生摩擦會使頭發(fā)變形打結(jié)，如果此時再用力梳頭發(fā)，很容易使頭發(fā)斷裂脫落，從而損傷發(fā)質(zhì)。
3、可能誘發(fā)面癱
夜間睡覺之時面部神經(jīng)會處于最松弛的狀態(tài)，再加上濕頭發(fā)的刺激，就會大大降低面部溫度，從而影響耳后面神經(jīng)，可能誘發(fā)局部痙攣，引起面癱。冬季，室內(nèi)溫度較低，濕著頭發(fā)睡覺更容易誘發(fā)面癱。
正確吹干頭發(fā)的步驟
1、用手擰干
洗頭之后倘若長時間使用吹風機熱風吹頭發(fā)會損傷發(fā)質(zhì)，因此，在使用吹風機吹頭發(fā)之前，應用雙手將頭發(fā)中多余的水分全部擰掉。
2、用毛巾擦干
雙手拿著毛巾輕輕擦拭頭發(fā)，并將頭皮的水分盡可能的擦干，然后用毛巾將頭發(fā)全部包裹住，并用力按壓毛巾。使毛巾充分吸收頭發(fā)中的水分。
3、吹風機吹干
使用吹風機吹頭發(fā)使，最好低下頭，同時從發(fā)根開始吹，避免集中吹同一個部位。
以上就是小編為大家所介紹的濕著頭發(fā)睡覺的危害以及正確的吹頭發(fā)的步驟，同時建議大家盡量不要晚上洗頭，即使要晚上洗頭，也應盡量早一點，一定要等頭發(fā)干透之后再睡覺。
