健康的頭皮顏色是略呈肉粉色，皮下聚集了眾多的皮脂腺、汗腺和數(shù)以萬計的毛囊。毛囊的數(shù)量和密度在出生時就已經(jīng)決定，而每個毛囊在人的一生中大約能長出20根頭發(fā)。因此，成年后頭皮毛囊的數(shù)目不會增加，反而會逐漸減少。

頭發(fā)要濃密 如何護(hù)理

讓頭發(fā)濃密的護(hù)發(fā)要訣：

1、頭發(fā)分界線不要長期不變。因?yàn)轭^發(fā)分界線的頭皮直接暴露在陽光下，容易曬傷，如果長期不改變位置，就容易脫發(fā)，露出一道頭皮。經(jīng)常變換發(fā)縫位置，不僅可防止這種現(xiàn)象，也可使頭發(fā)均勻受光。

2、合理選擇發(fā)梳。最好不要用尼龍和塑料的發(fā)梳。因它們與頭發(fā)摩擦?xí)r，會產(chǎn)生靜電效應(yīng)，靜電會經(jīng)發(fā)干傳往發(fā)根，到達(dá)頭發(fā)發(fā)育的重要部位毛乳頭，并與頭發(fā)的異性電相作用，引起放電，使發(fā)根萎縮。長期如此，會引起脫發(fā)。

3、燙發(fā)次數(shù)不要過多。因?yàn)闋C發(fā)液對頭發(fā)的影響就如同對人身體作大手術(shù)一樣。在頭發(fā)生長壽命中，燙兩三次頭發(fā)還沒什么影響，如燙發(fā)過勤，會使頭發(fā)大傷“元?dú)狻薄Ａ硗?，燙發(fā)后的一周內(nèi)要十分注意洗發(fā)、梳發(fā)，不然，頭發(fā)易折斷、變黃。

4、用護(hù)發(fā)素時，不要使勁往頭皮上擦，而應(yīng)往發(fā)干，特別是發(fā)梢部位擦。因?yàn)樽o(hù)發(fā)素是給每根頭發(fā)添加補(bǔ)充的水分和油分，使其滲入。應(yīng)先對發(fā)梢部位充分擦過之后，再往發(fā)根方向擦，但不要擦到發(fā)根，皮脂分泌過多的人，應(yīng)避免擦至頭皮，因油分吸收過多，就會油乎乎的。

5、洗完頭發(fā)，用干毛巾把水分盡量吸掉，然后用吹風(fēng)機(jī)吹至半干，再使其自然干透。如果不吹至半干，等其自然干燥，那么頭發(fā)長時間處于濕的狀態(tài)，很容易滋生細(xì)菌，產(chǎn)生異味，出現(xiàn)頭癢和生頭皮等現(xiàn)象。尤其是長發(fā)、多發(fā)的人更要注意。

6、對婦女來說，如果生活比較忙碌又保持適量運(yùn)動，頭發(fā)會較光彩烏黑，充滿生命力;如果頭發(fā)再得到恰當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，生長起來就會更加茂密。但男同志則恰好相反，他們工作越忙碌，生活越緊張，頭發(fā)脫落的機(jī)會就越高，前額脫發(fā)的速度就越明顯。其原因是由于雄激素過量而導(dǎo)致脫發(fā)。故不論男女，都要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

7、注意飲食的營養(yǎng)，不要偏食，不要飲酒過量，要常年堅持多吃谷類、蔬菜、水果、魚類及多喝水，少吃甜食。

8、每天梳頭次數(shù)適當(dāng)，不要過多，不要過于用力?？臻e時，用指腹輕輕按摩頭皮，加強(qiáng)血液循環(huán)

正確的洗發(fā)方法：

干性發(fā)皮脂分泌量少，洗發(fā)周期可略長，一般7～10天洗一次。

油性發(fā)皮脂分泌多，洗發(fā)周期略短，一般3～5天洗一次。

中性發(fā)皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。