不同的人無論是在外貌上、體型上還是心理上都是有著各自不同的姿態(tài)，所以包括頭發(fā)也是一千個人就有一千種發(fā)質(zhì)，其中頭發(fā)分叉發(fā)黃就非常常見。一般來說，頭發(fā)分叉發(fā)黃與人體營養(yǎng)的缺乏有著密切的關(guān)系，當發(fā)現(xiàn)發(fā)質(zhì)變黃有分叉的情況時，就說明你的頭發(fā)需要營養(yǎng)了。那么到底頭發(fā)分叉發(fā)黃怎么辦呢？根據(jù)不同的原因所需補充的營養(yǎng)也有所不同。

頭發(fā)分叉發(fā)黃怎么辦 補充營養(yǎng)是關(guān)鍵

1、酸性體質(zhì)

酸性體質(zhì)的人，他們的血液中都含有比較多的酸性毒素，這一般與過度勞累、食用過多甜食以及含有高脂肪的食物有著一定的關(guān)系。所以這類體質(zhì)的人頭發(fā)分叉發(fā)黃時，就應(yīng)該多補充一些能夠中和體液的食物，如小白菜、菠菜、芹菜、海帶以及蘑菇等，都能夠很好地改善發(fā)質(zhì)。

2、營養(yǎng)不良

營養(yǎng)不良引起的頭發(fā)分叉發(fā)黃一般都屬于高度營養(yǎng)不良，因此一定要與飲食進行搭配治療，多吃含有動物蛋白或是植物蛋白的食物，如雞蛋、瘦肉、核桃和黑芝麻等，另外還有胱氨酸和半胱氨酸都是頭發(fā)的重要組成部分，可以很好地對發(fā)質(zhì)進行改善。

3、輻射

一些因為工作性質(zhì)的原因而需要長期面對輻射源，這些人的頭發(fā)也容易分叉發(fā)黃，它們則需要多多補充維生素A，可以通過食用奶類、胡蘿卜以及豬肝等食物來補充，另外還可以多吃一些具有抗輻射能力的食物，多喝綠茶也可以起到很好的效果。

4、缺銅

頭發(fā)分叉發(fā)黃很有可能是在黑色素生長的過程中，人體因為缺乏酪氨酸酶而影響到了黑色素的生成。酪氨酸酶本身含有非常豐富的銅元素，所以缺銅就要多吃一些含有大量銅元素的食物，動物肝臟、土豆、芹菜等都是不錯的選擇。

5、病原

如果患上了某些疾病也會引起頭發(fā)分叉發(fā)黃，比如缺鐵性貧血就會使黑頭發(fā)變黃，這時應(yīng)該多吃黑豆、小茴香等食物。黑豆中有著有利于黑色素生成的物質(zhì)，而小茴香中的茴香醚則能夠幫助黑色素的轉(zhuǎn)換，使其轉(zhuǎn)化成為黑色素細胞，可以使頭發(fā)重新變黑。

頭發(fā)分叉發(fā)黃怎么辦？發(fā)質(zhì)不好雖然對我們的生活沒有太大的影響，但是在形態(tài)和心理上，卻給頭發(fā)分叉發(fā)黃的朋友帶來了不小的影響。而且頭發(fā)分叉發(fā)黃也是在為人體健康亮紅燈，所以一定要引起重視。