四款養(yǎng)發(fā)食療方介紹
2017-03-27 09:35:01 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：你知道吃什么可以養(yǎng)發(fā)嗎？你知道養(yǎng)發(fā)的食療都有哪些嗎？下面就來看看老宗醫(yī)給你推薦的這四款養(yǎng)發(fā)食療方吧！不要錯(cuò)過哦！
說到養(yǎng)發(fā)很多人想到的都是買什么好的洗發(fā)水，其實(shí)食療也可以養(yǎng)發(fā)。下面就來看看吧！
1、生發(fā)黑豆
黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶?jī)?nèi)。每次服用6克，每日2次，飯后食用，溫開水送下。對(duì)脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。
2、芝麻海帶糕
白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細(xì)末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。
3、熬煮黑立
做法：取黑立500克，水1升，然后用文火一起熬煮，以水熬盡、豆粒泡漲為度，取出后放在器皿上晾干，開撒少許細(xì)鹽，存于瓷瓶?jī)?nèi)。每天66克，一日兩次，用溫開水送下。
4、生發(fā)黑豆
做法：黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶?jī)?nèi)。
每次服用6克，每日2次，飯后食用，溫開水送下。對(duì)脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。
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