為何一見上司就緊張？
曉京大學(xué)畢業(yè)后已經(jīng)在一所重點中學(xué)工作一年多了。她面對學(xué)生和同事甚至家長都很從容，可是一見到領(lǐng)導(dǎo)就會緊張，尤其是見到校長，都不知道該說什么，手往哪兒放！
曉京平時不敢和校長打招呼，當(dāng)嚴(yán)肅的校長迎面向她走來時，她總是想方設(shè)想躲開，當(dāng)來不及躲開時，她就有一種不知所措的感覺。本來想向領(lǐng)導(dǎo)問好的，嘴巴就是發(fā)不出聲。只要聽說校長不在學(xué)校，她就感覺很輕松。
從心理學(xué)的角度來看，曉京的行為是一種叫“權(quán)威恐懼癥”的心理疾病造成的社交障礙，它的特別之處在于：恐懼的對象固定，往往是具有管理權(quán)力和批評權(quán)力的人，比如領(lǐng)導(dǎo)者。
曉京之所以這樣，關(guān)鍵是因為工作不久的她非常在意校長對自己的評價。顯然，曉京的個性特點是屬于那種乖乖女，希望處處討人喜歡，很擔(dān)心別人不喜歡自己。對很多事物她盡管內(nèi)心不喜歡，卻不敢堅持自己的判斷。
換言之，她是通過別人的評價來認(rèn)識自己的。其實很多職場新人會有這樣的權(quán)威恐懼癥。如何消除恐懼就是首先要明白，上司也是普通人，只是職務(wù)的高低不同，完全沒有必要害怕。曉京可用“角色更換法”來克服這一問題，就是從主觀上將領(lǐng)導(dǎo)角色變成非領(lǐng)導(dǎo)者的角色———如朋友、兄弟、老師等，并不斷地想象與更換后的角色親近、逗趣。這樣對上司的懼怕心理就會減弱，以至慢慢消失。
其次，這類人最主要的還是缺乏自信，無論在生活和工作中都要增強自信，遇事都能以平常心對待，嘗試改變自己希望處處討人喜歡、看別人臉色的心態(tài)。要多與上司接觸，比如多找校長匯報工作、征求意見等。接觸多了，熟悉了，恐懼心理也就自然而然地消失了。
