很多寶寶在晚上睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)在半夜驚醒，這點(diǎn)讓很多寶爸寶媽很是奔潰。如果想要徹底解決這個(gè)問(wèn)題的話，就要了解清楚寶寶在晚上睡覺(jué)容易驚醒的原因。那就跟著360常識(shí)網(wǎng)的小編一起來(lái)看看原因以及解決方法吧。
寶寶睡覺(jué)為什么容易驚醒？
寶寶為什么晚上睡覺(jué)容易驚醒呢，大家都知道，有的小朋友晚上睡覺(jué)的時(shí)候總是莫名其妙的驚醒，醒了以后有的喜歡哭，有的喜歡叫，是非常的影響寶寶和大人的休息和睡眠質(zhì)量的，對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育也是很不好的，所以媽媽們要給孩子安全感，讓孩子感受到來(lái)自父母的關(guān)愛(ài)和呵護(hù)。讓我們一起來(lái)了解一下。
1、太餓或者是太飽
當(dāng)寶寶小的時(shí)候一般情況下是兩三個(gè)小時(shí)就要吃一次奶的，有的媽媽可能沒(méi)有計(jì)算好寶寶吃奶的時(shí)間，沒(méi)有養(yǎng)成規(guī)律的生活好習(xí)慣，沒(méi)有辦法忍耐饑餓的寶寶來(lái)說(shuō)是很痛苦的，所以說(shuō)晚上的時(shí)候經(jīng)常會(huì)哭鬧和驚西，吃奶的時(shí)候也是會(huì)狼吞虎咽的使勁喝的，如果說(shuō)喝入太多的空氣反而會(huì)讓肚子疼，再哭一次，更加嚴(yán)重的是寶寶哭鬧可能是因?yàn)樘I了。
2、孩子缺鈣
如果說(shuō)寶寶晚上的時(shí)候突然驚醒而哭，很多時(shí)候可能是因?yàn)楹⒆尤扁}了，這也是孩子晚上哭鬧的原因之一，孩子缺鈣容易引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，最后導(dǎo)致寶寶夜醒，夜間煩躁不安，睡不好的情況，最重要的就是給寶寶補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng)。
3、寶寶尿床了
很多時(shí)候?qū)殞毿〉臅r(shí)候都是使用尿不濕的，因?yàn)楹ε峦砩系臅r(shí)候把尿影響寶寶睡覺(jué)，如果說(shuō)用上尿不濕的話一定是尿布濕包的太緊了，讓寶寶感覺(jué)到不舒服讓寶寶驚醒，有時(shí)候?qū)殞毮蛄艘矔?huì)睡不安穩(wěn)。
4、有驚嚇聲
寶寶睡覺(jué)的時(shí)候聽(tīng)到一些異響也會(huì)把寶寶驚醒，因?yàn)楹芏嗟膶殞毝际怯锌謶值男睦淼模瑥亩剐荷形赐昝赖闹袠猩窠?jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生暫時(shí)性功能失調(diào)，最終導(dǎo)致精神方面出現(xiàn)一些異常的癥狀出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候可以給寶寶一個(gè)安靜的睡眠的好環(huán)境。
5、寶寶太熱了
寶寶其實(shí)是畏熱的，現(xiàn)在的寶寶睡覺(jué)的時(shí)候如果說(shuō)蓋的太多肯定也是有一定的關(guān)系的，寶寶涼一點(diǎn)是沒(méi)有關(guān)系的，但是太熱就會(huì)讓寶寶不舒服，是很容易生病的，應(yīng)該給孩子蓋的差不多，不應(yīng)該過(guò)熱。
6、白天太興奮
如果說(shuō)大寶寶睡不好有可能是因?yàn)榘滋焱娴奶吲d了，或者是日常生活中的一些環(huán)境的變化有一定的關(guān)系，如果要經(jīng)常的撫養(yǎng)人換人帶孩子會(huì)讓孩子的睡眠障礙發(fā)生率越來(lái)越嚴(yán)重，如果說(shuō)白天睡的太多的話也是會(huì)影響寶寶的睡眠的。
7、自身的因素
寶寶睡不好的原因有可能與自身有一定的關(guān)系，這是因?yàn)閷殞毚竽X神經(jīng)發(fā)育沒(méi)有成熟，孩子生理上沒(méi)有建立固定的作息時(shí)間表，寶寶如果說(shuō)生物鐘有規(guī)律的調(diào)整的話，一定要依賴寶寶生理成熟的配合。
寶寶為什么晚上睡覺(jué)容易驚醒的介紹相關(guān)原因希望寶媽們都可以了解清楚這些內(nèi)容，這樣就好應(yīng)對(duì)寶寶晚上睡不好的情況了。而不至于每次都會(huì)手足無(wú)措，對(duì)寶寶的睡眠有好處。
寶寶睡覺(jué)問(wèn)題
問(wèn)題一：寶寶哭鬧不睡覺(jué)怎么辦？
一般來(lái)說(shuō)，寶寶是睡醒了吃，吃完了睡，所以當(dāng)寶寶睡醒的時(shí)候，只要把奶往寶寶嘴巴里送，寶寶就會(huì)吃著吃著又睡了，把他放床上還能睡得很香。當(dāng)然也不排除其他特殊情況，那就是寶寶在睡覺(jué)前很煩躁，一直鬧，這也算是寶寶睡覺(jué)前的一種常見(jiàn)現(xiàn)象。面對(duì)這種現(xiàn)象，新媽媽就需要在寶寶喝完奶后哄一哄寶寶，唱唱搖籃曲或者是輕輕的拍拍寶寶的大腿根外側(cè)，或者是抱著寶寶走一會(huì)，如果新媽媽是抱著哄寶寶的，不要寶寶一睡著就迫不及待的把他放到床上，而是至少要讓寶寶睡熟了再放到床上。
問(wèn)題二：寶寶白天睡覺(jué)，晚上不睡覺(jué)怎么辦？
有些寶寶長(zhǎng)到三周左右，睡眠的時(shí)間稍微減少，如果沒(méi)有調(diào)整好睡眠習(xí)慣，那么有些寶寶就會(huì)出現(xiàn)白天睡覺(jué)，晚上不睡覺(jué)的情況，這樣會(huì)使新媽媽的生物鐘被打亂，就會(huì)變得很疲勞。所以如果出現(xiàn)這種情況，新媽媽就應(yīng)該要避免寶寶白天使勁睡覺(jué)的習(xí)慣，可以通過(guò)和寶寶玩，或者是在寶寶睡著的時(shí)候，輕輕的叫醒他，或者不要讓寶寶吃太飽，這樣寶寶餓了就醒，醒的次數(shù)多了，睡的也就少了。晚上的時(shí)候要下意識(shí)的洗完澡，到點(diǎn)了就帶寶寶到床上，并且不要跟寶寶逗笑，關(guān)燈睡覺(jué)，讓寶寶潛意識(shí)的覺(jué)得天黑了就要睡覺(jué)。
解決方法
避免白天睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)
寶寶的睡眠習(xí)慣都是媽媽們養(yǎng)成的，有的寶寶在白天的時(shí)候，一直處于吃飽后就睡覺(jué)的一種循環(huán)狀態(tài)，那么寶寶的睡眠時(shí)間很充足的話，在晚上的時(shí)候就不會(huì)想要乖乖的睡覺(jué)了。想要讓寶寶在晚上的時(shí)候安靜的睡覺(jué)。媽媽們就要悄悄的改變寶寶的睡眠習(xí)慣，白天的時(shí)候適當(dāng)和寶寶玩耍，即使在寶寶吃飽之后想睡覺(jué)的情況下，還是會(huì)想辦法逗逗寶寶，寶寶白天玩累了之后，晚上自然就會(huì)想著睡覺(jué)了。
睡前半小時(shí)喂奶
有些人在半夜會(huì)起來(lái)吃宵夜，這是由于他發(fā)現(xiàn)自己肚子餓了，想要利用食物填飽肚子。其實(shí)對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，也是會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，寶寶們?cè)谧约憾亲羽I的時(shí)候，也會(huì)醒來(lái)，一般會(huì)出現(xiàn)哭鬧的情況，這就代表著寶寶需要食物了。為了防止寶寶半夜餓醒，媽媽們就需要在寶寶睡覺(jué)之前，幫寶寶喂奶。在這邊需要注意的是，寶寶不宜吃飽之后馬上去睡覺(jué)，這樣對(duì)于寶寶的胃不好，也很可能會(huì)出現(xiàn)溢奶的現(xiàn)象，最好是在睡前半小時(shí)喂奶最適合。
更換尿布
寶寶半夜不睡覺(jué)很可能是尿褲子，感覺(jué)到不舒服才會(huì)睡不著�，F(xiàn)在的媽媽們有時(shí)候?yàn)榱藢殞毜氖孢m感以及健康，晚上睡覺(jué)的時(shí)候不會(huì)為寶寶穿上紙尿褲，那么寶寶出現(xiàn)尿褲子的現(xiàn)象時(shí)就會(huì)有不舒適的感覺(jué)，當(dāng)寶寶晚上不睡覺(jué)的時(shí)候，最好起來(lái)檢查下寶寶是否出現(xiàn)了尿褲子的情況了，并及時(shí)更換。
補(bǔ)鈣
有相關(guān)的育嬰專家建議，當(dāng)寶寶們晚上不睡覺(jué)的時(shí)候，很可能是出現(xiàn)了缺鈣的現(xiàn)象，所以家長(zhǎng)觀察到寶寶沒(méi)有出現(xiàn)以上360常識(shí)網(wǎng)小編說(shuō)的那些情況的話，那么家長(zhǎng)們就要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)。
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