西米綠豆粥做法有哪些呢
2017-07-09 00:32:11 來源：360常識網(wǎng)
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導語：西米綠豆粥是一款非常不錯的美食，平日里西米粘粘的糯糯的在搭配上，自己喜歡的五谷雜糧小火慢煮大約幾分鐘的時間就可以做好了，平時很多人
西米綠豆粥是一款非常不錯的美食，平日里西米粘粘的糯糯的在搭配上，自己喜歡的五谷雜糧小火慢煮大約幾分鐘的時間就可以做好了，平時很多人都一早餐變得越來越不看重，大家對早餐總是覺得無所謂，有也可無也可，可是往往自己腸胃不好了，自己才會知道自己該吃些什么，來了解一下具體做法。
紅豆西米羹的做法詳細介紹 菜系及功效：私家菜 消化不良食譜 美容菜譜 健脾開胃食譜 祛痰食譜。
口味：甜味 工藝：煮 紅豆西米羹的制作材料：主料：赤小豆50克，西谷米50克。
調(diào)料：白砂糖50克 紅豆西米羹的特色：香甜可口。 教您紅豆西米羹怎么做，如何做紅豆西米羹才好吃 1.清水500克放入鍋中燒開，加入西米，煮沸后，用小火燜15分鐘，撈出西米，用水沖凈，放入冷水中。
2.紅小豆洗凈，加500克清水煮沸，轉(zhuǎn)用小火燜煮到爛，再加入西米，煮沸后，放入白糖，待白糖化開即可。
小帖士-食物相克：
赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時候效果很好，但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。
一、材料：
黑米1小把，綠豆1小把，糯米1小把，薏仁1小把，大米1小把
二、做法：
1.把所有原料洗凈，放適量水，入高壓鍋煮熟即可。
三、小訣竅：
1、沒有高壓鍋，可以提前將所有原料浸泡幾個小時或一晚，再用普通容器煮成粥。
2、吃的時候可就咸菜或拌蜂蜜。我喜歡蜂蜜的，甜甜糯糯，能感覺到美麗被一羹一羹吃進去。
生活當中想要滋補身體確實是一件不容易的事情，不光是要從飲食方面下功夫，就在這一道西米綠豆粥的做法，我們也一定要控制好火候，與此同時，在熬粥的時候要記得最好是食用，高壓鍋或者是砂鍋煎熬出的粥才能夠好喝。
