請(qǐng)問(wèn)紅豆薏米粥可以放紅棗嗎
紅豆薏米粥是一種非常美味的粥，而且紅豆和薏米也是非常美味的兩種食物，每個(gè)家庭都有喝粥的習(xí)慣，經(jīng)常性的喝一些粥可以有效的提高自身的腸道消化能力，但是很多人對(duì)于紅豆薏米粥可以放紅棗嗎的內(nèi)容并不是很了解，下面就讓我們一起了解一下紅豆薏米粥可以放紅棗嗎呢吧。
1.紅豆是滲濕利水，消腫，這個(gè)功能還是較強(qiáng)的，加薏米后祛濕的功能加強(qiáng)了，還增強(qiáng)了健脾的作用，紅棗確有助濕的副作用，但在與前兩者相伍后，其助濕的副作用不會(huì)很強(qiáng)，也許就根本沒(méi)有了，因?yàn)榧t棗還有和藥及藥引的功能，在許多處方里并不會(huì)出現(xiàn)因?yàn)橛屑t棗而傷脾助濕的作用，反而會(huì)使藥性更加和睦相處，如著名的六君子湯和以它為基本方加味的名方，象歸脾丸，補(bǔ)中益氣湯，你的配伍對(duì)脾氣虛那種類型的肥胖有一定的效果，但力很單薄，
2.對(duì)于女性每天喝杯豆?jié){很有好處，最好加入黑豆紅棗，用豆?jié){機(jī)做五谷豆?jié){一起喝，除濕健腎養(yǎng)顏味道好，當(dāng)然，尿酸高有痛風(fēng)是不能喝豆?jié){的。
赤小豆富含淀粉，因此又被人們稱為“飯豆”，它具有“津津液、利小便、消脹、
除腫、止吐”的功能，被李時(shí)珍稱為“心之谷”。赤小豆是人們生活中不可缺少的高營(yíng)養(yǎng)、多功能的雜糧。
1.赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對(duì)心臟病和腎病、水腫有益；
2.赤小豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用；
3.赤小豆是富含葉酸的食物，產(chǎn)婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。
只有了解了紅豆薏米粥可以放紅棗嗎呢才能夠方便我們?cè)谧黾t豆薏米粥時(shí)選擇放一些什么食物，放不同的食物對(duì)于我們自身也是非常有講究的，避免因?yàn)橐恍┦澄锝山o我們身體帶來(lái)不必要的傷害，一定要養(yǎng)成喝粥的好習(xí)慣。
