現(xiàn)在很多的工作都需要應(yīng)酬，所謂應(yīng)酬指的就是喝酒，很多人為了一筆生意，喝得天昏地暗，甚至到了喝多了吐黃水的地步。也有一些人是嗜酒如命，愛(ài)好喝酒，喝多了吐黃水還要再喝。那么，當(dāng)出現(xiàn)喝多了吐黃水的情況該怎么處理？有什么辦法可以緩解喝多了吐黃水呢？

未雨綢繆：酒前的準(zhǔn)備

酒能傷肝，為了盡量減少酒精對(duì)胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發(fā)病率，酒前的準(zhǔn)備工作很重要 ，這也是保證你在酒桌上千杯不醉的關(guān)鍵。在赴宴之前，應(yīng)先吃些東西，避免空腹飲酒。因?yàn)榭崭购?酒，酒精在胃內(nèi)很容易被吸收，不但容易醉酒，而且對(duì)胃也有很大的傷害。

那具體吃什么好呢？一般 吃點(diǎn)高蛋白的比較好，例如吃兩個(gè)雞蛋，喝點(diǎn)牛奶、豆?jié){等。這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié) 合，發(fā)生反應(yīng)，減少人體對(duì)酒精的吸收。另外，餅干、糕點(diǎn)等也是不錯(cuò)的選擇。另外，對(duì)于經(jīng)常喝酒 或者經(jīng)常陪酒的人士，可以試一些古籍上記載的方法。如《千金方》：“七夕日采石菖蒲，末服 之，飲酒不醉?！鼻宕鸁o(wú)名氏在《調(diào)鼎集》載：“飲酒欲不醉者，服硼砂末少許，其飲葛湯，葛丸者效遲。”

自我保護(hù)：喝酒中的保 護(hù) 對(duì)于喜好喝酒的人來(lái)說(shuō)，喝酒原本是一件非常愉悅的事情，不過(guò)一旦成為需要強(qiáng)迫完成的任務(wù)，那 就要小心了。三杯下肚之后，也許你已經(jīng)無(wú)法控制自己的意識(shí)了。“酒過(guò)三循、菜過(guò)五味”，這是古 代留下來(lái)的酒場(chǎng)諺語(yǔ)，這也從另一方面說(shuō)明了喝酒時(shí)吃菜的重要性。在喝酒前，盡量先吃點(diǎn)菜，然后 再喝酒，其原理和前面說(shuō)的一樣。切忌空腹喝酒和快速飲酒，這樣既容易醉，又容易傷胃。此外，切 忌用咸魚、香腸、臘肉等下酒，因此此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷 肝，而且損害口腔和食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。 亡羊補(bǔ)牢：繼后的醒酒措施 醉酒后，頭暈、頭疼、 嘔吐，甚至人事不醒，醉酒者要經(jīng)受很大的痛苦，這時(shí)需要盡快醒酒，以減少醉酒帶來(lái)的痛苦，并防 止有可能出現(xiàn)的更大的傷害。

在這里教你幾招醒酒的方法，簡(jiǎn)單易行，不妨一試：

方法一：飲服白蘿 卜汁：生白蘿卜，洗凈榨汁，稍加熱服下，每次一茶杯，10分鐘一次，三次可解去酒氣。

方法二：食大白 菜心：取出大白菜心切絲，一個(gè)不夠取兩，加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三分鐘服下。

方法三：服芹 菜汁：鮮芹菜 洗凈切碎榨汁，當(dāng)茶喝，連續(xù)喝三次（隔5分鐘），此對(duì)酒后頭痛腦脹臉紅有特效。

方法四：飲鮮橘 皮水：2兩鮮橘皮加1斤水煮沸。在加入少量食鹽搖勻后當(dāng)茶喝，一次一茶杯，5分鐘再飲，三次見(jiàn)效。

方法五：飲綠豆汁：綠豆2兩，加水煮熟后飲，連湯帶豆，如將綠豆搗碎用開水沖服有解酒效果。

以上介紹了喝酒前后的處理方法，希望對(duì)喝多了吐黃水的你能夠有幫助。不過(guò)就喝多了畢竟是很傷身體的，喝吐了對(duì)身體造成的傷害更大，所以酒適量喝一點(diǎn)就可以了，如果應(yīng)酬實(shí)在推不掉，就注意做好就前的準(zhǔn)備，避免喝多了吐黃水的情況發(fā)生。