每個(gè)人都希望自己能夠擁有健康的身體，但是在我們平時(shí)生活中日常飲食稍微不注意，就特別容易出現(xiàn)腸胃問(wèn)題，其中拉稀水就是比較常見(jiàn)的一種癥狀，往往對(duì)我們的健康有很大的影響，而且長(zhǎng)期處于這樣的狀態(tài)，也特別容易導(dǎo)致身體變得很虛弱，這樣也會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，從而特別容易導(dǎo)致其他疾病出現(xiàn)，所以出現(xiàn)拉稀水這樣的癥狀時(shí)一定要引起我們的重視，要結(jié)合病因及時(shí)治療，下面一起了解一下拉稀水肚子咕嚕怎么辦。

引發(fā)腹瀉的原因

引起腹瀉的原因主要分為非感染和感染兩大因素。

1、感染因素

①細(xì)菌感染：主要是大腸桿菌和痢疾桿菌。常因牛奶污染、牛奶未經(jīng)煮沸、奶具（如奶瓶、奶頭）未能每次清晰煮沸等引起細(xì)菌感染，導(dǎo)致腹瀉。

②病毒感染：常見(jiàn)輪狀病毒、呼吸道腸道病毒感染等等。而腸道外感染，如上呼吸道感染、中耳炎、肺炎等。常有明確的原發(fā)病灶。

2、非感染因素

①飲食不當(dāng)：如吃得太多、太油、太冷，頻繁地調(diào)換新食品，或吃了腐敗變質(zhì)有細(xì)菌、毒索污染的食物等，都容易引起腹瀉。

②不良刺激：受涼、過(guò)熱、精神情緒不佳，或過(guò)分緊張或受驚嚇，也會(huì)引起腹瀉。

拉稀水肚子咕嚕怎么辦

在沒(méi)有搞清楚腹瀉的原因之前，不要隨便用止瀉藥止瀉。因?yàn)橛行└篂a，如急性炎癥或食物中毒時(shí)的腹瀉，實(shí)際上是一種機(jī)體的自身保護(hù)措施，通過(guò)腹瀉把細(xì)菌、毒素和有毒物質(zhì)排出體外，如果將腹瀉止住，毒素將被腸道吸收彌漫至全身。有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生都知道，一些沒(méi)有腹瀉癥狀的痢疾患者，病情大都非常嚴(yán)重，此時(shí)，用瀉藥使患者排便是治療的有效手段之一。

由傳染病引起的腹瀉是會(huì)傳染的。如細(xì)菌性痢疾，這種傳染病可通過(guò)被污染的食物、水及手經(jīng)口傳播。當(dāng)發(fā)生腹瀉時(shí)，因自己無(wú)法確定腹瀉原因，所以，在確診之前，不要與家人或接近的人共用餐具，并注意洗手等個(gè)人衛(wèi)生，防止傳染給他人。

上面就是對(duì)拉稀水肚子咕嚕怎么辦的介紹，通過(guò)了解之后我們知道出現(xiàn)這樣的癥狀我們?cè)谡{(diào)整的時(shí)候一定要結(jié)合病因?qū)ΠY下藥，另外平時(shí)我們?cè)陲嬍成弦欢ㄒ⒁?，首先注意飲食上的食物的衛(wèi)生和干凈，另外平時(shí)可以吃一些有助于腸胃消化的食物，在拉肚子期間一定要多喝一些熱的白開(kāi)水。