惡心不想吃飯怎么辦
如果出現(xiàn)惡心不想吃飯的問題，大多數(shù)人會選擇吃一些酸的食物或者辣的食物達(dá)到開胃的目的，不過長期容易犯惡心而影響食欲的話，那可不是簡單的問題了，可能是胰腺或者肝臟出現(xiàn)了一點問題。要盡早去醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，查明原因，爭取早日處理掉這個惱人的問題。
肚子餓說明你到該進(jìn)食的時候了，機(jī)體需要能量供給。其次，不想吃東西說明你的胃在拒絕進(jìn)食。這種情況的發(fā)生最大的可能就是消化腺除了問題。胃難受是消化腺的問題，消化液分泌不均衡，導(dǎo)致胃里的酸堿平衡被打破，換句話說，就是不平衡的消化液在吞噬你的胃黏膜。惡心生理病態(tài)導(dǎo)致的條件反射。
厭食癥的診治必須視患者的病情而定，病情嚴(yán)重的話，甚至必須入院接受心理醫(yī)生、?？漆t(yī)生及營養(yǎng)師的觀察及診治，再配合行為治療，使到病人的體重漸漸回升。若是病情還不太嚴(yán)重，在心理醫(yī)生的輔導(dǎo)下，也有可能康復(fù)。值得注意的是，厭食癥患者如果仍處于發(fā)育期，而器官又已受到損壞，可能在病情好轉(zhuǎn)之后，功能還無法恢復(fù)正常，會影響到生理發(fā)育和成長。最近一項調(diào)查顯示，有厭食癥及貪食癥征狀或傾向的人約占一成，而較嚴(yán)重的厭食癥及貪食癥的診斷人士約有3%。其他年齡層或因職業(yè)需要而要維持體重的人也有可能產(chǎn)生 。
出現(xiàn)惡心不想吃飯的現(xiàn)象，可以通過補鋅的方法使口腔唾液中味覺素含鋅量增高，恢復(fù)或者增加味蕾的敏感度，從而起到增進(jìn)食欲的目的。此外，每天固定一個時間點吃飯，養(yǎng)成習(xí)慣，對于零食，比如甜品、冷飲這類的要在非吃飯時間加以控制，省的影響了正常的吃飯。在烹調(diào)食物的時候，可以適當(dāng)?shù)脑摼胝{(diào)方法，增加對于某一道菜肴的新鮮度。
