喝酒后身上會(huì)起疙瘩怎么辦
現(xiàn)在的人們把喝酒當(dāng)成是一種可以辦事是秘密武器，一切都在酒中，這是酒桌上常說(shuō)的話。然而大部分人的身體都會(huì)存在著免疫低下的現(xiàn)象，特別當(dāng)喝酒太快太多的時(shí)候，容易給身體帶來(lái)危害，酒后身上起疙瘩就很常見(jiàn)的現(xiàn)象。那么，我們應(yīng)怎樣預(yù)防酒后身上起疙瘩呢？起疙瘩后又怎么辦呢？
1、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏表現(xiàn)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少。
2、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
3、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持較好狀態(tài)。俗話說(shuō)“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類(lèi)的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果
。
在上面的文章當(dāng)中，我們知道了怎么樣預(yù)防酒后身上起疙瘩，除此之外，不要和碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等一起喝，不要空腹飲酒，喝酒之前先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部; 這些都是很好的預(yù)防方法。
