慢性胃炎是目前非常常見(jiàn)的一種病癥，如果不及時(shí)被身體保養(yǎng)，并且飲食上不進(jìn)行及時(shí)的注意的話，是非常容易引發(fā)長(zhǎng)期的胃痛，消化不良，甚至轉(zhuǎn)變成永遠(yuǎn)的身體疾病，慢性胃炎有著一套屬于自己的飲食原則，否則會(huì)導(dǎo)致身體的不斷消瘦，以及對(duì)營(yíng)養(yǎng)的流逝會(huì)更嚴(yán)重。

慢性胃炎胃病中很常見(jiàn)的一種，雖為慢性，卻也不可以忽視，慢性胃炎很多時(shí)候是可以通過(guò)飲食調(diào)養(yǎng)好的，很多人也知道這一點(diǎn)，因此，慢性胃炎吃什么食物常常成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，但是慢性胃炎具體的飲食原則為什么呢？下面來(lái)看看小編搜集的資料，希望對(duì)大家有所幫助。

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食物要選富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物?？梢猿灾笫斓乃谧?、大米粥、

羊奶、酸乳、白乳酪、開(kāi)菲乳。如果癥狀嚴(yán)重，吃一些軟 性食物，例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類(lèi)。將所 有蔬菜攪碎，再烹調(diào)。偶爾，吃一些蒸熱的蔬菜，例如紅蘿卜、胡蘿卜及綠花椰菜。

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食物量的多少標(biāo)志著胃的工作量的大小和負(fù)擔(dān)的輕重。食量過(guò)多，胃工作量大而負(fù)擔(dān)重，對(duì)胃 很不利。食量過(guò)少，工作量不足，胃活動(dòng)無(wú)力也

將使胃痛加重。一般提倡早飯吃得好一點(diǎn)，午飯 吃飽一點(diǎn)，晚飯吃得少一點(diǎn)是可以參考的。

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避免高脂肪、刺激性食物：高脂肪食物、酒、糖類(lèi)、巧克力會(huì)使括約肌放松，造成回流，所以 如果你有胃灼熱的癥狀，就應(yīng)避免這些食物，還

要避免生冷辛辣等刺激性食物。

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忌食生冷食品。過(guò)食生冷食品，可致脘腹受涼、 氣血凝滯，嘔吐清水或酸水，胃痛加重。忌飲用

汽水、可樂(lè)和進(jìn)食辛辣刺激性食物。 2、忌大魚(yú)大肉以及油煎炸品，飲食宜清淡可口。因?yàn)榇篝~(yú)大肉，脂肪過(guò)量，不易消化吸收，易誘

發(fā)胃痛。

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忌煙酒。若急劇過(guò)量飲酒能使胃黏膜充血、水腫，甚至糜爛，可產(chǎn)生急性胃炎。長(zhǎng)期飲烈性酒，

對(duì)胃黏膜細(xì)胞會(huì)有嚴(yán)重?fù)p傷，可使慢性胃炎的發(fā) 病率明顯增高。

相信經(jīng)過(guò)小編上述所講的內(nèi)容，大家應(yīng)該對(duì)于慢性胃炎的飲食原則有了一定的了解了，主要就是應(yīng)該以清淡作為基本的飲食原則，不要吃一些辛辣的食物，以及煙酒也會(huì)導(dǎo)致胃粘膜的充血的情況，引發(fā)再次的刺痛感，以及平時(shí)應(yīng)該多喝水保持衛(wèi)生。