吃飯后胃脹打嗝怎么辦
吃飯后很多人出現(xiàn)了打嗝，這樣的一種癥狀，使得自己在吃完飯以后身體特別不舒服，所以出現(xiàn)這種癥狀的患者，為了自己盡快的康復(fù)，就想全面了解一下吃完飯后胃脹打嗝怎么辦？以下的內(nèi)容就給很多的患者做了具體的解答，你可以全面的了解一下。
胃脹打嗝是兩個(gè)單獨(dú)的胃腸癥狀，可同時(shí)出現(xiàn)也可單獨(dú)出現(xiàn)。可由飲食不當(dāng)引起，也可由器質(zhì)性病變引起。胃脹打嗝常常出現(xiàn)在慢性胃炎、消化性潰瘍、功能性消化不良以及反流性食管炎等等疾病中，常常表現(xiàn)為胃脘撐脹，伴有胃脘疼痛、惡心嘔吐、噯氣等臨床表現(xiàn)。
胃脹打嗝的反復(fù)性和長(zhǎng)期性可以導(dǎo)致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發(fā)展為胃癌。因此我們需正確對(duì)待此類小毛病，及早就醫(yī)。
胃脹打嗝怎么辦
大多數(shù)胃腸脹氣為一過性消化道功能紊亂所致，與飲食不當(dāng)，工作學(xué)習(xí)繁忙，進(jìn)食不規(guī)律等因素有關(guān)，通過飲食，生活調(diào)理多能改善，下面看看專家給出的對(duì)策：
吃完飯胃脹打嗝怎么辦
1、控制飲食
首先，食物選擇上，要注意食物的搭配，一些食物一起吃會(huì)引起消化不良，從而加重胃脹，所以需要盡量避免，如蛋白質(zhì)與淀粉、蔬菜與水果一起、年奶不宜與三餐同時(shí)食用，糖不要與蛋白質(zhì)淀粉合用。其次是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┐?，一般一湯勺蘋果醋加一杯水，在吃飯時(shí)飲用，有助于消化，可以快速的緩解胃脹癥狀。
2、多喝米湯
米湯及大麥粥對(duì)脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。
了解了以上的介紹后，相信也全面了解了怎么辦，在全面了解以后，為了自己的身體健康，一定要在了解治療改善的方法以后，盡快的通過治療改善的方法，讓自己在吃完飯以后，不會(huì)出現(xiàn)胃脹，不會(huì)出現(xiàn)打嗝，這樣才能保障自己身體的健康。
