陽虛體質(zhì)喝什么花茶比較好？
生活中有很多人會出現(xiàn)一些氣虛體質(zhì)的情況，出現(xiàn)這種情況主要表現(xiàn)為身體體型不正常，可能會出現(xiàn)一些偏瘦或者偏胖的情況，同時臉上還比較蒼白，在與人說話的時候聲音也比較小，其實出現(xiàn)陽虛體質(zhì)的時候喝一些茶能夠起到治療的效果，那么需要喝哪些茶呢？
第一：黑茶
黑茶屬于一種胃動力雙向調(diào)節(jié)的茶飲，經(jīng)常服用能夠很好的調(diào)節(jié)身體中的胃腸道，并且對于一些由于氣虛所引起的食欲不振、腹脹等等情況具有很好的調(diào)理作用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，黑茶中含有多種身體所需要的維生素，所以生活中多服用一些黑茶能很好多補充維生素需求，預(yù)防多種疾病。除此之外，黑茶中還含有大量的氨基酸、多種礦物質(zhì)以及大量的微量元素，這些都是具有很高的營養(yǎng)價值和藥用價值。所以說，平時生活中科學(xué)的服用黑茶能夠很好的止咳平喘，增強新陳代謝，這樣體質(zhì)也會越來越好。
黑茶性溫?zé)?，所以非常的適合氣虛體質(zhì)患者服用。中醫(yī)方面認(rèn)為，氣虛的換應(yīng)該多吃一些具有補氣作用的食物，而且要營養(yǎng)豐富容易消化，這樣身體才會越來越好，黑茶就是一個非常不錯的選擇。
第二：黃芪茶
將新鮮的黃芪還有紅棗準(zhǔn)備好，然后將兩種藥材一起放入鍋中，隨后加入清水進行煎煮，大約三十分鐘之后就可以起鍋服用了。需要注意的是，藥材并不能夠僅僅煎煮一次就扔掉，這非常的浪費，而是要反復(fù)的煎煮藥液服用。
這種茶飲具有很好的消除身體疲勞以及提神還有止汗的作用，所以對于一些氣虛體質(zhì)患者經(jīng)常出現(xiàn)的疲倦、盜汗還有倦怠的情況有著很好的治療作用。這道茶飲中主要的材料就是黃芪，這種中藥材具有很好的補氣升陽還有養(yǎng)血止汗的作用，特別適合那些臉色不好或者是氣短無力的患者服用。
以上就是小編為大家整理的兩種茶，一種是黑茶一種是黃芪茶，出現(xiàn)一些陽虛體質(zhì)的人在平時的時候通過喝一些茶能夠起到治療的效果，同時還需要加強身體鍛煉和注意飲食的調(diào)理，小編建議您飲食上選擇吃一些清淡的食物，平時需要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
