吃完飯胃疼應(yīng)該怎么解決？
胃其實(shí)是我們身體里面最脆弱的器官，如果人們?cè)谄綍r(shí)的生活中不注意飲食，就會(huì)傷到我們的胃，因此，在平時(shí)的時(shí)候如果想要養(yǎng)胃的話，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律，尤其是人們出現(xiàn)一些胃痛的時(shí)候，更要注意自己的飲食，接下來小編為大家詳細(xì)講解一下胃痛飲食有哪些注意事項(xiàng)？
胃疼吃什么水果
平常有胃痛的人們要注意養(yǎng)胃啦，原來吃水果也可以養(yǎng)胃喔。有胃痛的人吃什么水果可以緩解胃部不適呢？又有哪些水果可以配合調(diào)理胃部的不是呢？胃痛吃什么水果好。
水果分為熱性涼性溫性，對(duì)于有胃病的人來說，吃溫性的水果較好，如櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。另外，慢性胃病對(duì)含有鞣酸的水果特別敏感，容易泛酸，要少吃。
胃疼吃什么蔬菜
對(duì)于經(jīng)常胃疼的人，采取的治療可能已經(jīng)有很多種方法了，那么到底有沒有方便可口的蔬菜呢？胃疼可以簡(jiǎn)單地分為虛寒胃痛、肝胃氣痛、濕熱胃痛三種。
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性溫，味甘?？梢越舛荆耗瞎蟽?nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用；保護(hù)胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。幫助食物消化；消除致癌物質(zhì)：南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力。
以上就是小編整理了一些關(guān)于出現(xiàn)胃痛的飲食調(diào)理方法，如果想要養(yǎng)胃在飲食上就要多吃一些清淡的說，平時(shí)的時(shí)候不能吃一些辛辣刺激性的食物，吃飯的時(shí)候不能吃過飽，這樣可能會(huì)加重胃腸道的壓力，影響腸胃的消化吸收功能，希望小編的介紹對(duì)你有所幫助。
