膽固醇高的人可以喝牛奶嗎？
膽固醇一般分為高密度的和低密度的兩種，低膽固醇對(duì)心血管能夠起到一定的保護(hù)作用。高膽固醇，稱為壞膽固醇，一般會(huì)患冠心病等疾病。膽固醇多了。會(huì)促進(jìn)冠狀動(dòng)脈心臟病所引起的富貴病。很多人高膽固醇的人也常常關(guān)心一個(gè)問(wèn)題，就是能不能喝牛奶？那么，膽固醇高的人可以喝牛奶嗎？下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧！
膽固醇高可以喝牛奶。膽固醇高可以喝牛奶的，人體血液中的膽固醇來(lái)源于飲食攝入和自身肝臟合成，后者在血液膽固醇中占很大比例，即使不吃含膽固醇的食物，其血液中膽固醇水平仍然很高。肝臟合成膽固醇是一個(gè)復(fù)雜的酶促反應(yīng)過(guò)程，牛奶中的乳清酸則可抑制這種反應(yīng)，從而阻止肝臟合成膽固醇，使得血液中膽固醇含量降低。
膽固醇高的危害主要有：
1、會(huì)加快前列腺癌的生長(zhǎng)速度，會(huì)引發(fā)腎衰竭脂類的腎臟疾病。
2、會(huì)減少人的壽命，尤其是男性的壽命同時(shí)和血管有關(guān)的中風(fēng)幾率會(huì)隨著增加。
3、會(huì)阻塞心臟動(dòng)脈和使其變窄，更容易引發(fā)心臟病。
4、會(huì)使骨質(zhì)疏松癥的可能性變高，同時(shí)過(guò)多攝入膽固醇可導(dǎo)致牙周病、牙和牙隙之間的溝隙會(huì)擴(kuò)大。由此可見(jiàn)，膽固醇高的患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，以免延誤病情，導(dǎo)致病情惡化。
以上就是對(duì)于膽固醇高的人能不能喝牛奶這一問(wèn)題的解答，一般情況下，膽固醇高的人可以喝牛奶，所以廣大高膽固醇患者可以放心的飲用牛奶了。此外，生活中，調(diào)理好自己的生活作息，注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，多食用清淡的為主。
