腸道不好可不可以吃蘋果嗎
腸胃不好這種癥狀是可以吃蘋果的，但是不建議吃太多，因?yàn)樘O果這種東西含有蘋果酸，如果我們食用太多可能會(huì)導(dǎo)致我們胃酸分泌過(guò)多，這樣會(huì)嚴(yán)重的腐蝕胃壁，嚴(yán)重的影響到腸胃的健康。一般腸胃不好的朋友是不要吃太多酸性的食物，并且你們要知道腸道不好的患者最好是吃一些容易消化的食物。
胃腸道不好的人在飲食上一般要求禁忌生、冷、硬，所以在吃蘋果的時(shí)候也是有一定講究的。 尤其是在天氣比較涼的時(shí)候，冰涼的蘋果可能對(duì)胃腸道有一定的刺激作用，如果不進(jìn)行咀嚼可能會(huì)產(chǎn)生比較硬的蘋果進(jìn)入胃腸道導(dǎo)致難以消化，空腹吃蘋果可能會(huì)刺激胃腸道。所以我認(rèn)為，胃腸道不好的患者也是可以吃蘋果的，但應(yīng)該注意在餐后兩小時(shí)吃比較好，吃的時(shí)候應(yīng)該仔細(xì)咀嚼。
可以吃蘋果的。蘋果是中性食物，一般的病人都可以食用的。蘋果里面的蘋果酸 可以提高胃酸濃度吃后會(huì)造成胃部不適 如果要吃蘋果的話 ，建議你挑一些熟透的 并且 一定要打皮吃 因?yàn)樘O果酸在皮里面的濃度是很高的 .不過(guò)要適量。因?yàn)橛绪匪釙?huì)使胃酸增加，胃不好，多數(shù)是有炎癥。
蘋果中富含粗纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對(duì)皮膚的危害;蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)，可以減少肺癌的危險(xiǎn)，預(yù)防鉛中毒;蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚膩、潤(rùn)滑、紅潤(rùn)有光澤。
上面詳細(xì)的告訴我們腸道不好是可以吃蘋果的，主要是因?yàn)樘O果這種水果對(duì)于我們對(duì)于我們腸胃消化是有幫助的，但是蘋果是不宜吃太多的。我們都知道蘋果這種水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)緩解便秘有幫助。
