口腔潰瘍吃什么保健品呢？
口腔潰瘍是一種比較常見(jiàn)的口腔疾病，他會(huì)和長(zhǎng)時(shí)間的不注意口腔的衛(wèi)生，或者是一些不良飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，在平時(shí)可以通過(guò)有效的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，改變作息規(guī)律來(lái)進(jìn)行有效的防治，一般是不需要吃一些保健品的，下面我們一起來(lái)了解口腔潰瘍等一些比較有效的防治方法。
1、口腔潰瘍患者可以吃肉蛋奶以及蔬菜：
豬肉、雞肉、鴨肉、牡蠣等，富含維生素B2，能促進(jìn)潰瘍愈合，維護(hù)粘膜的完整性。芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜富含粗纖維，性質(zhì)寒涼，有保持大便通暢，引火下行的作用。
2、口腔潰瘍患者可以吃的水果
西瓜、桃、杏等水果，因?yàn)槲鞴细缓S生素，有生津止渴功效。用于心火上炎之口腔潰瘍，但不宜多吃，避免加重口腔潰瘍的癥狀。桃子富含維生素B等多種維生素，對(duì)于口腔潰瘍有較好的作用，但也宜多吃。杏也是一種對(duì)人體有益的水果。
3、口腔潰瘍患者忌吃
口香糖、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等。這些都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。忌吃研磨后的食物，如面包末、土豆片等，由于研磨后的食物，容易粘附在潰面，影響潰面的愈合。
4、口腔潰瘍患者要少吃
酸性食物如柑橘、西紅柿或堅(jiān)果，少吃過(guò)辣或過(guò)咸的食物，避免吃堅(jiān)硬的、太燙的食物和口香糖，不吸煙、少喝酒可預(yù)防口腔潰瘍。
口腔潰瘍患者首先一定要保持口腔衛(wèi)生，注意勤刷牙、漱口。在飲食方面，不要只是一味的根據(jù)自己的喜好選擇食物，一定要多吃蔬菜、水果。不要吃過(guò)辣、過(guò)燙等食物。這樣會(huì)有利于疾病的恢復(fù)。
平時(shí)進(jìn)行適度的體育鍛煉，能夠有效的改善身體的代謝，幫助身體快速的排出毒素，同時(shí)還能夠增強(qiáng)身體的免疫能力，這對(duì)于有效地防治口腔潰瘍也是非常有好處的。對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍的朋友，也可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍└缓S生素的食物。
