拉肚子在平時(shí)的生活中是比較常見(jiàn)的事情，導(dǎo)致拉肚子的病因也是多種多樣，無(wú)論什么因素造成的拉肚子，肯定是讓人非常難受的。所以，出現(xiàn)拉肚子的時(shí)候，大家還是比較關(guān)心飲食的注意事項(xiàng)的，擔(dān)心會(huì)造成另外的影響。那么，拉肚子的時(shí)候喝牛奶好不好？下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解一下吧。

牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經(jīng);具有補(bǔ)虛損，益肺胃，生津潤(rùn)腸之功效;用于久病體虛、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘。

天氣變涼，人們很容易拉肚子。這時(shí)候，要選擇低纖維少渣、低脂肪、清淡易消化的食物。牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加殘?jiān)?，讓病情加重。牛奶里含有乳糖，腸粘膜如對(duì)乳糖不耐受，當(dāng)乳糖在腸腔里增多后，引起高滲，可致使水分吸收障礙，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。而增加腹瀉的次數(shù)。

平時(shí)有腹脹、多屁、腹痛和腹瀉等癥狀者：這些癥狀雖不是牛奶引起，但飲用牛奶后會(huì)使這些癥狀加劇。

腹瀉初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過(guò)濾后的果汁等;情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。

但是，不要喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維，但能在腸道中增加殘?jiān)尣∏榧又?。另外，還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過(guò)冷，否則會(huì)引起腸蠕動(dòng)。

如果是慢性腹瀉，持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，會(huì)造成身體中一定的營(yíng)養(yǎng)損失。因此，最好選擇既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)腸道刺激又小的食物。常見(jiàn)的有谷類(lèi)：粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等;蛋類(lèi)：除煎蛋外，其他做法均可;肉類(lèi)：嫩瘦肉、雞、魚(yú)、蝦，最好做得軟、爛一些;豆類(lèi)：豆?jié){、豆腐;蔬菜類(lèi)：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃;甜點(diǎn)心：餅干、藕粉、蛋糕等。

以上就是有關(guān)拉肚子的時(shí)候喝牛奶好不好的介紹，希望對(duì)大家的認(rèn)識(shí)有幫助。拉肚子的時(shí)候按說(shuō)跟喝牛奶沒(méi)有關(guān)系，但是鑒于很多人本身喝牛奶就會(huì)出現(xiàn)拉肚子，如果是這樣的話(huà)，最好是不要繼續(xù)喝牛奶，防止加重病情，給自己造成更大的麻煩。