痛風(fēng)是因?yàn)槟蛩崽?，這樣的患者一旦發(fā)病會影響生活所以痛風(fēng)的患者要在生活和飲食上格外注意，飲食上不喝酒多喝水，注意清淡不吃海鮮，菠菜中含有葉酸痛風(fēng)的患者也不能吃，痛風(fēng)除了在生活中控制飲食之外還要在作息上有規(guī)律，堿性食物對患者有好處，平時(shí)多攝取。啤酒和海鮮同吃會造成痛風(fēng)，還有可以吃一點(diǎn)豆制品。

1.可吃白菜，卷心菜，胡蘿卜，芹菜，黃瓜，茄子，西蘭花，甘藍(lán)，蕪青甘藍(lán)，甘藍(lán)菜，萵筍，刀豆，南瓜，西葫蘆，蕃茄，山芋，土豆，泡菜，咸菜，雌性紅蘿卜，咖啡，茶，奶，蛋，海藻類等低嘌呤偏堿性食物，其中雌性紅蘿卜為堿性最高蔬菜，這些都是吃了不容易得痛風(fēng)的食物.切忌喝啤酒

2. 預(yù)防痛風(fēng)飲食 戒吃高嘌呤的食物 動物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、海產(chǎn)(鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮 戒吃高膽固醇的食物 動物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、 魚、墨魚 戒酒 一旦血中酒精濃度高達(dá)200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻，結(jié)果使血中尿酸增加。 戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸堿不平衡，會影響身體機(jī)能，加重肝腎負(fù)擔(dān)。

3.宜吃的食物 多吃高鉀質(zhì)食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黃」(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓)配方煎水飲用，以收滋陰補(bǔ)腎功效。 備注：若關(guān)節(jié)發(fā)炎期間，不要吃帶補(bǔ)的櫻桃(車?yán)遄?及草莓(士多啤梨)，以免加劇炎癥，但消炎后則應(yīng)多吃，有強(qiáng)身固腎功效。

如上所述希望對患者能有所幫助，可以吃大米、糯米、痛風(fēng)造成的原因很多而且痛風(fēng)一旦發(fā)作很痛苦會影響到生活的，這個(gè)癥狀要控制飲食，如果情況嚴(yán)重的話要看醫(yī)生不能耽誤，痛風(fēng)的年齡段從青年到老年都有可能有，一旦發(fā)現(xiàn)不舒服要及時(shí)就醫(yī)，痛風(fēng)也有遺傳的因素，所以家族有這種情況的要及時(shí)就醫(yī)。