不良的生活方式可以對(duì)身體造成一定的傷害，這是大家都比較認(rèn)可的一句話。而很多腎虛的患者往往就是因?yàn)樽约旱囊恍┎唤】档纳罘绞蕉鴮?dǎo)致的?；颊邥r(shí)常的感到乏力，腰酸，頭暈耳鳴等情況。對(duì)于腎虛的患者需要在生活上積極調(diào)理，那么，腎虛喝牛奶好嗎？這是很多人咨詢的問(wèn)題，對(duì)此一起來(lái)看看下面的介紹。

牛奶是一種性質(zhì)微寒的食物，蛋白質(zhì)含量高，不少人都選擇牛奶作為身體蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充品，脾腎陽(yáng)虛的患者通常表現(xiàn)出身體的寒氣比較中，常會(huì)出現(xiàn)畏寒畏光，身體發(fā)冷，四肢無(wú)力，頭昏腦漲等癥狀。脾腎陽(yáng)虛的患者適宜吃一些性質(zhì)溫和，滋陰補(bǔ)陽(yáng)的食物，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力。牛奶性寒，所以，脾腎陽(yáng)虛的患者盡量不要食用。

脾腎陽(yáng)虛的患者往往是因?yàn)樯眢w消耗比較大，而且沒(méi)有及時(shí)的補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致腎臟出現(xiàn)陽(yáng)虛的癥狀，是一種患者體內(nèi)的陰陽(yáng)不協(xié)調(diào)導(dǎo)致的疾病。所以，脾腎陽(yáng)虛的患者在飲食上要注意陽(yáng)性營(yíng)養(yǎng)的攝入。

許多脾胃不好的患者是不可以喝牛奶的，因?yàn)榕Ｄ淘谖钢胁粔蚝孟?，容易造成腸胃功能差的患者出現(xiàn)消化不良的癥狀，腎陽(yáng)虛的患者腸胃蠕動(dòng)性差，所以也不適合喝牛奶，而且還容易導(dǎo)致陽(yáng)虛患者出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。

脾腎陽(yáng)虛需要患者及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，將身體中的寒氣拔出體外，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入很重要，但是牛奶還是少喝為妙，蛋白質(zhì)可以從陽(yáng)性的食物中獲得，比如做一些藥膳料理等，都是食療補(bǔ)充腎氣的好辦法，患者不妨試一試。

腎虛喝牛奶好嗎？腎虛的患者們是不太適合喝牛奶的，對(duì)于具體的原因，上文已經(jīng)給出了分析。對(duì)于腎虛的患者們，應(yīng)該積極調(diào)理改善自己的生活方式，平時(shí)不要太勞累，不要熬夜，按時(shí)的休息。還有就是在飲食上適宜吃比較容易消化的食物，少吃辛辣的東西，盡量不喝酒。