頸椎病吃什么食物有治療功效
目前頸椎病已經(jīng)成為近期比較流行的一種疾病，長期低頭使用手機，不正確的姿勢造成頸椎病的發(fā)病率逐漸提高，頸椎病需要進行按摩、針灸等理療方法，那么頸椎病在飲食方面吃什么食物會有治療功效呢？估計這方面問題了解的朋友少之又少，今天在這里我們就對此來做個詳細的了解。
頸椎病食物一般分兩大類：一類是主食，主要是提供熱能，如米、面，都屬于這類食物;另一種食物，可以調(diào)節(jié)生理機能，稱為副食，如豆類、水果和蔬菜等。主食中所含的營養(yǎng)是不同的，粗細要同時吃，不可單一偏食。粗細、干稀、主副搭配的全面營養(yǎng)可滿足人體需要，促進患者的康復和維持正常人體的需要。
頸椎病患者需對癥進食：由于頸椎病是椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質(zhì)也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養(yǎng)素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。專家提醒您，如頸椎病屬濕熱阻滯經(jīng)絡者，應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜;如屬寒濕阻滯經(jīng)絡者，應多吃些狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒之食物;如屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物?？傊?，對癥進食，就能有利于頸椎病患者的康復。
視力模糊、流淚者，宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆制品，動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、頸椎病伴高血壓者，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。
從上文中介紹的內(nèi)容可以看出，生活飲食中有很多的食物對于頸椎病都有一定的治療功效，不過需要注意的是首先經(jīng)過檢查確認自己是哪種類型的頸椎病情，這樣才能對癥進行食療，對于頸椎病來說，光靠食療方法是不能夠使得病情治愈，要在進行正確的治療方法上再配合食療，可以促使患者盡快的得到康復。
