有些人因?yàn)檫^(guò)敏體質(zhì)通常都不可以亂吃東西對(duì)食物以及環(huán)境是非常敏感的，如果在醫(yī)院內(nèi)有化驗(yàn)過(guò)過(guò)敏原，但是最好不過(guò)了。遠(yuǎn)離那些自己皮膚的東西，少一些觸發(fā)身體的過(guò)敏。水果則有利于大家身體的吸收，但是有的人對(duì)水果也有過(guò)敏的現(xiàn)象。那么過(guò)敏體質(zhì)的人應(yīng)該吃什么水果可以減少過(guò)敏的頻率呢？這都是大家應(yīng)該重視的問(wèn)題。

一、蘋(píng)果

將一個(gè)蘋(píng)果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后取下。蘋(píng)果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕。適合中性皮膚。

二、檸檬

檸檬堪稱(chēng)美容“多面手”，檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。

三、荔枝

荔枝中含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，荔枝有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。

四、獼猴桃

將半個(gè)或一個(gè)獼猴桃榨汁涂抹面部，15分鐘—20分鐘后取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過(guò)程，對(duì)保養(yǎng)肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類(lèi)型的皮膚。

五、杏桃

杏桃具有鎮(zhèn)定功效，杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，并可以促進(jìn)肌膚的愈合能力。

生活中發(fā)現(xiàn)過(guò)敏后患者要要注意營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃一些牛奶、淡水魚(yú)、豆制品及新鮮蔬菜、水果對(duì)于過(guò)敏的恢復(fù)有很好的輔助作用，還可以增強(qiáng)皮膚抵抗力，咸水魚(yú)、蝦、蟹等比較容易導(dǎo)致過(guò)敏的加重，患者最好不要吃。

水果對(duì)大家的身體是有所幫助的，過(guò)敏體質(zhì)的人應(yīng)該格外注意。通常我們?cè)诔运鸵紤]到對(duì)我們身體有沒(méi)有威脅，不然，當(dāng)一些食物內(nèi)含有的東西刺激到我們的皮膚，就會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏的病發(fā)，那樣對(duì)我們都是沒(méi)有幫助的，所以大家要想達(dá)到好的效果，就要從現(xiàn)在注意一下平時(shí)進(jìn)入身體的食物。