呼吸道感染吃什么水果好
2017-05-29 05:43:14 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：呼吸道感染引發(fā)的問(wèn)題中，最常見(jiàn)的就是感冒了，或者就是身體乏力。呼吸道感染的時(shí)候有一些水果是不能吃的，主要就是一些比較上火的水果，比
呼吸道感染引發(fā)的問(wèn)題中，最常見(jiàn)的就是感冒了，或者就是身體乏力。呼吸道感染的時(shí)候有一些水果是不能吃的，主要就是一些比較上火的水果，比如：龍眼、荔枝、橘子最好是不要吃。可以多吃一些維生素C含量豐富的水果，這類(lèi)水果能夠幫助治療呼吸道感染。下面，我們一起來(lái)看看呼吸道感染的簡(jiǎn)單護(hù)理吧！
一、常喝白開(kāi)水：冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開(kāi)水，不但能保證機(jī)體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。
二、常喝棗姜湯：用大棗10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強(qiáng)人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。
三、堅(jiān)持冷水洗臉：可增強(qiáng)人體耐寒、抗病能力，起到預(yù)防傷風(fēng)、感冒之目的。
四、床頭常放柑桔或薄荷油：柑桔性溫，散發(fā)出來(lái)的強(qiáng)烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔，可預(yù)防上呼吸道疾病;睡前吃幾瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好，讓薄荷氣體慢慢散發(fā)，也有治頭痛、鼻塞之功效。
五、夜臥桑菊枕：冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒。用其作枕芯，使人頭腦清新，入睡適意，也能防治感冒。
以上就是呼吸道感染的護(hù)理了，呼吸道感染期間不要吃辛辣刺激的食物。就比如：辣椒、啤酒、咖啡等。零食當(dāng)然也不能吃，還有飲料。最好就是清淡的飲食是最合適宜的，也能幫助早點(diǎn)恢復(fù)。呼吸道感染在預(yù)后并不會(huì)有
