呼吸道感染吃什么飯
2017-05-29 05:40:53 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：呼吸道感染并不是什么大問題，但是有些呼吸道感染患者食欲不振，胃口不佳。這個時候的腸胃消化能力也比較弱，容易導(dǎo)致積食。所以是建議呼吸
呼吸道感染并不是什么大問題，但是有些呼吸道感染患者食欲不振，胃口不佳。這個時候的腸胃消化能力也比較弱，容易導(dǎo)致積食。所以是建議呼吸道感染患者喝粥，不要吃干飯。喝粥有助于消化，營養(yǎng)也夠，也不容易造成積食。在喝粥之后就可以吃藥了，效果會比較好。下面，我們一起來看看呼吸道感染的護(hù)理吧！
一、常喝白開水：冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。
二、常喝棗姜湯：用大棗10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。
三、堅持冷水洗臉：可增強人體耐寒、抗病能力，起到預(yù)防傷風(fēng)、感冒之目的。
四、床頭常放柑桔或薄荷油：柑桔性溫，散發(fā)出來的強烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔，可預(yù)防上呼吸道疾病;睡前吃幾瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好，讓薄荷氣體慢慢散發(fā)，也有治頭痛、鼻塞之功效。
五、夜臥桑菊枕：冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒。用其作枕芯，使人頭腦清新，入睡適意，也能防治感冒。
以上就是呼吸道感染的護(hù)理了，呼吸道感染期間不要吃辛辣刺激的食物。就比如：辣椒、啤酒、咖啡等。零食當(dāng)然也不能吃，還有飲料。最好就是清淡的飲食是最合適宜的，也能幫助早點恢復(fù)。呼吸道感染在預(yù)后并不會有什么后遺癥。
