對(duì)于那些容易暈車(chē)的朋友，坐車(chē)成為了一件痛苦的事情，但是現(xiàn)如今出行都要靠車(chē)，私家車(chē)更是泛濫，因此你要學(xué)會(huì)預(yù)防暈車(chē)，了解吃什么不會(huì)暈車(chē)，對(duì)于經(jīng)常需要坐車(chē)的人來(lái)說(shuō)非常有必要?？纯丛诔塑?chē)過(guò)程中我們可以多吃一點(diǎn)什么東西？學(xué)會(huì)呵護(hù)自己，才能夠減少暈車(chē)現(xiàn)象的發(fā)生。

精神放松，不要總想著暈.盡量分散注意力.足夠睡眠.別吃太飽，七八分飽就行了，保持空氣流通，別吃高脂肪物，頭不要過(guò)度擺動(dòng)，盡量聞一聞刺激鼻子物，例如橘子皮上的汁.

可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼， 同時(shí)將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有 一定的預(yù)防作用。

桔皮：乘車(chē)前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔擠壓，皮中便會(huì)噴射出帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車(chē)途中也照此法隨時(shí)吸聞。

風(fēng)油精：乘車(chē)途中，將風(fēng)油精搽于太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。

食醋：乘車(chē)前喝一杯加醋的溫開(kāi)水，途中也不易暈車(chē)。

吃什么不會(huì)暈車(chē)？生活中很多食物都可以有效預(yù)防暈車(chē)，如果沒(méi)有事先進(jìn)行預(yù)防準(zhǔn)備的話(huà)，可以在上車(chē)之前將腰帶束緊，防止胃腸蠕動(dòng)太厲害，還可以采取睡覺(jué)的方法，以上的幾種食物是不會(huì)導(dǎo)致暈車(chē)的，大家可以隨時(shí)攜帶以備不時(shí)之需。