雖然腸胃不好的患者會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有胃口這種情況，但是你們還是需要適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)東西來(lái)維持身體所需的能量供求。然而，在生活中，比較適合腸胃不好的患者我們建議大家最好是吃點(diǎn)小米粥或者湯類，這些東西減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，而且對(duì)于我們維持身體機(jī)能的正常運(yùn)行是很有幫助的。

(1)供給充足的熱能和蛋白質(zhì)。由于長(zhǎng)期慢性病程，機(jī)體消耗大，應(yīng)供給充足的熱能，以防 止體重繼續(xù)下降?？晒┙o高蛋白高熱能低脂半流質(zhì)飲食或軟飯，蛋白質(zhì)100克/天以上，脂 肪40克/天，總熱能為10？460兆焦/天(2500千卡/天)，選擇脂肪含量少且易消化的 食物，嚴(yán)重者可采用靜脈高營(yíng)養(yǎng)或要素飲食及勻漿飲食，以保證熱能及下 正氮平衡。

(2)補(bǔ)充足夠的維生素。除食物補(bǔ)充外，必要時(shí)補(bǔ)給維生素制劑。結(jié)合臨床癥狀，重點(diǎn)補(bǔ)充 相應(yīng)的維生素，如維生素A、復(fù)合維生素B、維生素C、維生素D、維生素K等。

(3)注意電解質(zhì)平衡。嚴(yán)重腹瀉時(shí)電解質(zhì)的補(bǔ)充極為重要，早期可靜脈補(bǔ)充。飲食中給予鮮 果汁、無(wú)油肉湯、蘑菇湯等。缺鐵性貧血者可進(jìn)食含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟等，必要時(shí) 口服鐵劑。

(4)少量多餐。選擇細(xì)軟易消化的食物，既保證足夠營(yíng)養(yǎng)，又不致加重腸道負(fù)擔(dān)。在烹調(diào)上 盡量使食物細(xì)、碎、軟爛，以煮、燴、燒、蒸等方法為宜，避免油煎、油炸、爆炒等，以減 少脂肪供給量。應(yīng)注意食物的色、香、味、型，想方設(shè)法提高病人食欲。每日以6～7餐為宜 。

(5)為保證營(yíng)養(yǎng)供給，對(duì)食欲不振的病人可用代替性治療?？诜厣牛珷I(yíng)養(yǎng)制劑等， 以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

(6)免麥膠飲食。對(duì)乳糜瀉病人應(yīng)嚴(yán)格、長(zhǎng)期地食用無(wú)麥膠飲食(見乳糜瀉的飲食治療)。

上面詳細(xì)的為我們介紹了腸胃不好的朋友應(yīng)該要吃點(diǎn)什么東西，希望腸胃不好的朋友可以注意自己的飲食問(wèn)題。在生活中，你們要改正自己不良的飲食習(xí)慣，并且要多吃蔬菜以及水果，不要吃油膩食物，避免情緒低落的情況。