什么飲食降肝火呢
每個(gè)人的身體體質(zhì)是不同的，那么對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，在初期敏感的季節(jié)，就會(huì)肝火特別的旺盛，所以大家都會(huì)采用一些小方法來(lái)降肝火，那么日常的飲食方法自然是一種很好的方式，那么為了保證大家的身體健康，下面小編也總結(jié)了一些健康的知識(shí)，告訴大家什么飲食降肝火呢！
小麥苗茶
材料：小麥苗一把，滑石粉2─3錢。
作法：水煎、去渣、代茶飲。主治：身熱口渴，胸腹悶脹，汗多，小便不順暢。
柴甘茅根茶
材料：柴胡3─10錢，甘草2錢，白茅根10錢。
作法：水煎后取汁，加紅糖溶解、保溫，代茶頻服。
主治：口渴、身體煩熱，感冒未愈，小便黃。
清暑茶
材料：茵陳、香薷3錢、車錢草、半邊蓮各三錢。
做法：水煎后取汁，加紅糖溶解、保溫代茶頻服。
主治：口干舌燥、頭昏熱、小便短黃、身體煩悶。
茵陳干姜茶
材料：茵陳3─5錢、干姜1錢。
作法：水煎后去渣，加入紅糖溶解，保溫代茶飲。
主治：身不太熱，口不甚渴，喜飲溫水，皮膚暗黃、手足不溫。
民間常用五爪金英、半支蓮、白花蛇舌草、黃花蜜菜等中草藥清熱退火，這是適合體質(zhì)壯碩、口干舌燥、大便不軟散的人，而體虛、易怕冷、大便稀溏的人較不適合。但即使如此，清熱退火的方藥短暫使用尚可，長(zhǎng)期使用則容易苦寒?dāng)∥?、傷害元?dú)?，因此最好能閑歇服用，若有任何不適即需停服為當(dāng)。
以上就是怎么飲食降肝火做出的解答，主要是向大家推薦了幾種茶類，茶葉可以起到很好的降肝火的功效哦，那么在經(jīng)過(guò)我的解答之后，希望大家能夠了解這些茶葉，當(dāng)然還有一些其他的食物也可以起到將肝火的作用，比如我們平時(shí)市生活中經(jīng)常吃到的各種各樣的水果，才有了豐富的水分?？梢詳』?。
