現(xiàn)在胃病仿佛常見于每個人的身邊，胃病可大可小嚴重的可能會引發(fā)胃癌的癥狀。都是人們不注意飲食的生活習慣，冷的熱的一起吃或者不注意食物是否干凈煮飯煮沒煮熟。太過大意而造成了引起胃病的病患，胃病會影響我們的日常生活而且我們要學會如何來養(yǎng)胃，食療養(yǎng)胃比吃藥好多了。

吃完飯胃就疼，很可能是胃潰瘍。胃是靠養(yǎng)的，以后要注意按時吃飯 胃不舒服的話 可以喝小米粥和饅頭 (饅頭是養(yǎng)胃的) 少吃多餐

胃不好的人，嚴格的來說只能吃蛇果。最好削了皮吃。

在平時胃好的時候喝牛奶能養(yǎng)胃，但是胃不好的人是不能喝牛奶的。這聽起來好象有點不好理解。

因為牛奶含有豐富的蛋白質與脂肪，而蛋白質及脂肪需要在消化的過程中將其分解為小分子，以利身體能夠吸收營養(yǎng)，如果胃不好的話，喝牛奶反而會加重胃的負擔也浪費了營養(yǎng)。嚴重的話會腹瀉。雖然牛奶在平時有保護胃部的作用，但是如果胃正在痛或發(fā)炎時可就不要喝了。

至于你為什么幾天沒吃飯喝粥后會出現(xiàn)這樣的狀況，我個人認為是基于以下原因：

人的胃也是有生物周期的，如果是一個就餐有規(guī)律的人，到固定的時間胃就會準備接受食物了。起先你的胃到了固定時間就準備等著美餐進來，可是每次都讓它失望。久而久之，胃以為從此就沒有美食了。它就一直處于‘休息狀態(tài)’了。胃排空時間的長短與食物的質和量有關。水排空是最快的，對胃消化功能要求也是最低的。胃神經(jīng)對胃的運動和分泌是有密切的關系，兩者相互協(xié)同。胃的分泌機理是受神經(jīng)和體液因素的雙重控制。人在進食時，雖然食物尚未進胃，但看到食物色、香、味時，與食物有關的信號傳入中樞神經(jīng)，再通過支配胃的傳出神經(jīng)，引起胃的分泌與運動。你幾天沒吃飯，導致胃的消化功能一直處于低迷狀態(tài)。

突然進食，它一下子接受不了所以導致你出現(xiàn)這樣的狀況。以后記得按時吃飯，胃會慢慢調(diào)理好的，記住哦，胃也是有‘記憶’的。

等保養(yǎng)稍長一段時間后還是感覺不舒服的話(大概兩個星期)，你是應該去看看醫(yī)生了，可以做下呼氣檢測，胃如果沒被幽門螺旋桿菌感染的話，你可以不吃西藥，去看中醫(yī)。吃中藥比較好。如果胃被感染了，先殺菌，再去檢測，沒病毒了，再吃些保胃的西藥，不要吃太長時間，否則胃會對藥產(chǎn)生依賴性的。

胃不舒服就喝粥，像是小米粥就是養(yǎng)胃的還可以吃饅頭?？梢栽诩依锒鄿蕚湟恍┐旨Z的食物，對胃特別好并且也能緩解便秘的癥狀。少吃涼的東西尤其不要冷熱交替著吃東西，這樣會很傷胃的。胃疼盡量不要吃藥，服用的時間長了會對藥物產(chǎn)生依賴性治標不治本，記得胃部的保暖不要讓胃受涼。