眼睛術(shù)后吃什么水果好呢
手術(shù)主要分兩種,一種是小手術(shù),一種是大手術(shù)。無(wú)論大小手術(shù),都是要在飲食方面多家注意。術(shù)后要多吃含高蛋白質(zhì),高熱量的食物,同時(shí)也要補(bǔ)充維生素。而水果是富含維生素的。但是,不能吃涼性的水果,例如西瓜、柚子、奇異果等。那么,眼睛術(shù)后吃什么水果好?
術(shù)后建議每天吃1-2個(gè)蘋果,俗話說(shuō):“一天一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我”。蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療價(jià)值極高,蘋果主要含有糖,果膠,有機(jī)酸,多種維生素,鈣、磷、鎂等礦物質(zhì),膳食纖維等。蘋果中的維生素C是心血管的保護(hù)神,膠質(zhì)和礦物質(zhì)可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過(guò)大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。
香蕉:香蕉是具有能讓人開(kāi)心的特殊功效的水果,營(yíng)養(yǎng)高、熱量低,是相當(dāng)好的營(yíng)養(yǎng)食品。它含有蛋白質(zhì),糖,淀粉,果膠,各種維生素,還含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。香蕉有潤(rùn)腸通便,潤(rùn)肺止咳,清熱解毒,助消化和滋補(bǔ)的作用。香蕉富含維生素A,可以有效維護(hù)皮膚毛發(fā)的健康,對(duì)防治手足皮膚皸裂十分有效,還能令皮膚光潤(rùn)細(xì)滑。最合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉,它含有泛酸等成分,是人體的開(kāi)心激素,能減輕心理壓力,解除憂郁,令人快樂(lè)開(kāi)心。睡前吃香蕉,還有鎮(zhèn)靜的作用。香蕉可以預(yù)防中風(fēng)和高血壓,起到降血壓,保護(hù)血管的作用。
術(shù)后多吃梨:吃梨可以降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經(jīng)常吃些梨大有益處;能促進(jìn)食欲,幫助消化,并有利尿通便和解熱作用,可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎;梨具有潤(rùn)燥消風(fēng)、醒酒解毒等功效,在秋季氣候干燥時(shí),人們常感到皮膚搔癢、口鼻干燥,有時(shí)干咳少痰,每天吃一兩個(gè)梨可緩解秋燥,有益健康。
綜上所述,大家都清楚了眼睛手術(shù)后吃什么水果了。水果是一種健康營(yíng)養(yǎng)的食物,但是吃水果也是要分時(shí)間和狀況的,不是所有的水果都適合手術(shù)后吃的,盡量不要買涼性的水果吃。因?yàn)闆鲂缘乃麜?huì)影響傷口的痊愈。最后,建議眼睛手術(shù)后不要在強(qiáng)烈的光照下呆太久。