相信隨著現(xiàn)代社會(huì)人們的工作壓力越來(lái)越大，很多男性朋友為了得到更高的報(bào)酬，于是紛紛都選擇了銷售類的工作，因此長(zhǎng)期出差應(yīng)酬就變成了家常便飯。而他們?cè)跔I(yíng)養(yǎng)上又沒(méi)有得到更均衡的補(bǔ)充，因此就非常容易導(dǎo)致性功能障礙的出現(xiàn)。那么吃什么才能提高性功能呢？接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起進(jìn)入到下面的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

一、蝦 蝦不但味道鮮美，也是比較公認(rèn)的有效壯陽(yáng)食物。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蝦味甘、咸，屬性溫，可以壯陽(yáng)益腎，亦可補(bǔ)精。如果是久病體虛、不思飲食的話，其作為滋補(bǔ)品效果會(huì)非常好。

二、蜂蜜 蜂蜜里含大量的植物雄性生殖細(xì)胞，并且其內(nèi)的一種分泌素，和人體的垂體激素非常相似，有很明顯的活躍性腺作用。早在古代巴比倫時(shí)期，婦女們就會(huì)用它來(lái)增加對(duì)異性的吸引力，同時(shí)還可以恢復(fù)男人性愛后的精力。 吃什么能增強(qiáng)性能力

三、羊肝 羊肝屬于那種核酸類的食物，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)如果核酸充足的話，就會(huì)增加身體的各項(xiàng)機(jī)能，間接的提高性能力，并且其還有延緩性衰老的功用。

四、泥鰍 泥鰍內(nèi)含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、鐵、磷等。也有養(yǎng)腎生精功用，也可以調(diào)節(jié)性功能。泥鰍內(nèi)的特殊蛋白質(zhì)，還能促進(jìn)精子的形成。

五、韭菜 韭菜別名起陽(yáng)草，顧名思義，其是腎虛陽(yáng)萎、遺精夢(mèng)泄的食療最佳品，可以治療男性勃起障礙和早泄等疾病。

六、雞蛋 雞蛋的作用是在性愛后用來(lái)恢復(fù)元?dú)獾摹?/p>

七、牡蠣：又稱蠣蛤、蠔子，含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類及多種維生素。有滋陰潛陽(yáng)，補(bǔ)腎澀精功效。男性常食牡蠣可提高性功能及精子的制量，對(duì)遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的食療效果。

相信通過(guò)上述我們大家的學(xué)習(xí)，廣大男性朋友們對(duì)在日常生活中吃哪些食物能更好的提高性功能的這個(gè)疑問(wèn)，心中也已經(jīng)有了更多的見解和認(rèn)知。但我也想再提醒一下大家，工作固然非常重要，但是也應(yīng)該合理的安排一些休息時(shí)間，并且在工作之余也應(yīng)該積極投入到戶外體育運(yùn)動(dòng)中。