吃什么可以緩解胃酸呢
在生活著，隨著工作和各方面的壓力，因?yàn)樽飨⒑蜕畈灰?guī)律，很多人會(huì)有胃酸的現(xiàn)象，會(huì)感覺(jué)特別的難受。但很多人都是通過(guò)藥物來(lái)處理，是藥三分毒。其實(shí)，胃酸可以通過(guò)調(diào)理來(lái)緩解的，中醫(yī)認(rèn)為胃酸過(guò)多時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕A性食物，避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。那么吃什么食物可以緩解胃酸呢，一起來(lái)了解下吧。
木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物，不過(guò)對(duì)于胃酸較多的人，不
要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。紅茶"能開(kāi)胃健脾消食"，有調(diào)和及收斂酸分泌過(guò)多的作用，綠茶對(duì)輕微泛酸者很適用。
如果餐后吃少量生姜，就可將胃酸過(guò)多的癥狀治好。 如果餐后吃少量生姜，就可將胃酸過(guò)多的癥狀治好。
補(bǔ)充維生素C：維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。
以上所講述的就是吃什么可以緩解胃酸，胃酸多是跟飲食不潔不規(guī)律有關(guān)系的，胃酸是一種慢性病 ，不可能在短期內(nèi)治。治病良方就是靠“養(yǎng)”，急不來(lái)，只能從生活習(xí)慣的改良中獲得。想需要一個(gè)好的胃，首先不規(guī)律的生活習(xí)慣的必需得改變。祝您健康。
