嗓子有痰吐不出飲食怎么治療
在平時(shí)的時(shí)候我們總是會(huì)有一種嗓子有痰吐不出來(lái)的感覺(jué)，這樣的情況會(huì)讓我們感覺(jué)到特別的難受，特別是在晚上睡覺(jué)的時(shí)候這樣的情況就會(huì)更加的厲害，有了這樣的情況原因也是多方面的，不過(guò)認(rèn)為主要是身體有熱后引起的，所以說(shuō)在調(diào)理的時(shí)候一般以飲食調(diào)理為主，下面就來(lái)了解一下有了嗓子有痰吐不出后飲食如何進(jìn)行治療。
飲食治療：
1.多吃蔬菜及水果：維生素A有保護(hù)呼吸道粘膜的作用，維生素C能提高免疫力而有效預(yù)防呼吸道感染，故及時(shí)補(bǔ)充兩者具有重要意義。這類蔬菜及水果較多，如櫻桃、石榴、芒果、獼猴桃、胡蘿卜、西紅柿、白菜、油菜、黃瓜、冬瓜等，以起到清痰、去火的功效。
2.多飲水：及時(shí)補(bǔ)充水分、增加液體攝入量，可糾正或防止失水，還可稀釋痰液以促進(jìn)其排除?；颊邞?yīng)多喝白開(kāi)水，可加入適量蜂蜜（以1小勺為宜，避免過(guò)甜）。
3.多吃富含蛋白質(zhì)的食物：以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，如牛奶、蛋類、魚(yú)、各種瘦肉、黃豆及豆制品等；在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)，患者應(yīng)適量攝入碳水化合物，如土豆、豌豆、扁豆、大米、玉米面、葡萄、桃等。
4、中醫(yī)認(rèn)為，茶療甘唄草 可以起到止咳化痰，有補(bǔ)中氣，清肺熱的功效。
通過(guò)上述的介紹，我們知道嗓子有痰吐不出后應(yīng)該如何通過(guò)飲食治療，平時(shí)的時(shí)候我們要注意生活要有規(guī)律，在飲食當(dāng)中要多吃清淡類的食物，而且要保證每天有必要的體育運(yùn)動(dòng)，而且要注意不能吃辛辣刺激類的食物，平時(shí)的時(shí)候也不要飲酒。
