吃壞東西想吐如何解決
吃東西想吐，當(dāng)然應(yīng)該注重有效的緩解和治療，比如有些人吃壞東西之后就會想吐，或者是出現(xiàn)拉肚子的問題，所以自然而然我們就應(yīng)該注重科學(xué)有效的治療和解決方法，盡可能的降低傷害，而下面就是關(guān)于吃壞東西想吐的解決方法，希望大家能夠正確的掌握，避免造成的影響。
1，得了胃病主要在于調(diào)養(yǎng)，飲食健康是治療胃病的首要措施。
1、首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食或睡前進(jìn)食。
2、多食富含蛋白質(zhì)的食品，少吃刺激性食物，避免煙酒、生冷等對胃的損害。
3、 調(diào)節(jié)工作節(jié)奏，保證充足睡眠，以緩解工作壓力。放松精神、保持平和心態(tài)。
淺表性胃炎的藥物治療： 1、奧美拉唑，抗酸、抗幽門螺桿菌；
2、鋁碳酸鎂（威地美），制酸效果好，治療燒心、胃燒灼感，作用快而持久，、有利于粘膜修復(fù)。
3、嗎丁林或莫沙比利（貝絡(luò)納），可增加胃動力，治療胃酸返流、腹脹等。
4、慢性胃炎食物選擇 注意食用具有營養(yǎng)的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機(jī)體的各種營養(yǎng)素充足，防止貧血和營養(yǎng)不良，應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內(nèi)臟。高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、卷心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等。
吃壞東西自然不利于我們腸胃健康，再加上如果有些人本身就腸胃比較脆弱的話，那么造成的影響就更大了，所以為了我們的健康著想，那么就應(yīng)該注意飲食的健康衛(wèi)生， 不是吃那些存在一些健康衛(wèi)生隱患的食物，尤其是路邊攤。
